想改变自己，如何处理工作家庭以及个人的问题？

亲爱的题主好！抱抱你！

🎁 我是轻舍，感恩遇见，从题主的留言里，感受到题主能够清晰的意识到现在的烦恼。
为题主点赞！

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先来梳理分析一下题主描述的困惑：
工作上好像比较被动哈，然后在家庭中对老公对婆婆也相对比较弱势。其实好像自己占理，好像也会坚持不住。

🎁我们就像被束缚了双手双脚

有时候我们可能看到了问题解决的办法，但是还是行动上还是胆怯了。

个人感觉，其本质还是我们个人的能量还不够强大。我们去理解周围的事物而不需要能量，我们有智商有逻辑就可以得出结论。

但是要去坚持去执行我们坚定的理念，那是需要能量的。这个能量可以叫做心理能量。或者是心灵能量。

那是让我们支撑自己面对矛盾挫折，并且挺过来坚持自己的一个很重要的能量源泉。

🎁对自己生活美好的向往的追求也是一种能量。

我们要可以感到，很多时候我们目前的大多数生活是不是别人赋予的？这个别人可以包括自己的老公婆婆等等。

那么我们自己自发的去创造的去追求的生活有哪些？这个我们可以觉察一下。如果有限，那说明我们自我探索自己去追求自己想要过的生活的程度还不够。

当然这是一个渐变的过程。如果我们没有很深厚的累积，可能会很难迈出这一步。所以如果真的想要去突破自己，可以试着从一件件小事做起。去慢慢的尝试自我的操纵感和自我效能感。

❤️ 以上，希望对题主有所启发，相信能有题主这样的朋友是件幸福之事，祝福题主健康幸福快乐！


我是轻舍，世界和我爱着你！