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有同感

强迫焦虑复发,如何缓解低落和焦虑情绪…我该怎么办?

回答数14

张灿东

国家二级咨询师 IHG国际催眠治疗师

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2021-08-27回答了:
您好,看到你的文字,内心异常的沉重,为现实中的身体,也为内心的焦虑。为你祈福🙏。你需要推荐书的话,为你推荐两本书,一本《科学的疆界》,另一本《直视骄阳》。一位是科学家,一位是心理学家。希望对你能有所帮助。另外再送给您一个自问:如果你现在的情况是生命给你重重的提醒的话,他在提醒你什么?
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