心理爱好者~

Lv0  小虾米

优质答主
我不是专业人士,但我想我的这些看法也许会有一些帮助ξ( ✿>◡❛)

每一个人都有缺点,这是不可否认的。有的时候我们会看起来一无是处,无可救药,一点也不讨喜。

但是每一个人都有闪光点,你只是没有合适的契机唤醒它。你也有发现美的眼睛哦,只是你可能心灰意冷,不想去触碰,甚至下意识回避他们。
也许你常常心烦意乱,也许还会迷茫无措,你只需要轻轻眺望。可以看着不管什么颜色的天空,可以看一看绿色或红色或灰黄的树。不需要任何表示,只要静静看一眼,或是随心所欲地放空。想什么都好,多久都好,长或短都无所谓。
希望你某一次回眸,能看到感受到那一丝淡淡的恬静或愉悦,又或是无名的欣喜。

也不要过于担心自己不够讨喜,先照顾好自己,听一听温柔的乐曲、民谣。又或者今天很愤怒,什么都不喜欢,那就听疯狂一点的,拽拽的歌。不用强迫自己温柔可人,只要你的心情变好,自然就会有种不同的美,也许还会发现一些不同哦。

嗯。。。最后是我的一些小习惯,就是偶尔看一看古诗词,体味某一首感兴趣的,有什么情绪就借合适的诗词反复写,发泄。我释放自己的感情,还能和诗词本身的情感产生交流,共鸣。自然就能够欣赏。
要么就经常看一看弟子规,不为别的,那里很多为人处事的方法让人感觉很舒服,也不用刻意靠拢,看着舒服就好,心里喜欢自然会应用到言行。

嗯,就这么多啦,如果有用的话,希望你每一天都开心。不要过多怪罪自己,我们爱你😘
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