前任一直联系我，也觉得自己像伤了她，不知怎么面对？
Aurora～兴
心理作者/精华答主/鲸鱼社工
Hello，亲爱的楼主你好。
不知道这一任是您的第几任女友呢？
感觉你提出分手后，心中有很多一些的内疚。
这种力就推动着你去照顾前人的一些情绪反应。
能感觉出来您自己是一个很负责任也很善良的人，
这样的犹豫不决应该也不是你故意的，所以答主也很能理解您出发点。
无论是谁，无论怎么做，分离都意味着是一种伤害。
但是人是可以通过经历成长，长大成熟的。
或者您也明白，只要是生而为人就会经历这一切的过程。您可以为他提供一些心理安抚的资源，让她可以更好的过渡。
在这个过程当中有一些底线需要提前讲出来，
像您所说，很害怕给她一个假的希望，
而这个假的希望，很有机会构成她的二次伤害。
希望你可以好好想一下。
❤具体参考的方法是：
温柔的拒绝➕ 提供有效的心理化解方法➕保持一定的物理距离， 这样既能够保证对方的身体，健康安全，也能够让这一个关系有一个更好的完结。
希望以上建议对你有帮助。
这里是壹心理鲸鱼社工仙仙人。
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