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有同感

前任一直联系我,也觉得自己像伤了她,不知怎么面对?

回答数1

乂然

鲸鱼社工

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有用2
08-24回答了:



Hello,亲爱的楼主你好。

不知道这一任是您的第几任女友呢?
感觉你提出分手后,心中有很多一些的内疚。
这种力就推动着你去照顾前人的一些情绪反应。
能感觉出来您自己是一个很负责任也很善良的人,
这样的犹豫不决应该也不是你故意的,所以答主也很能理解您出发点。



无论是谁,无论怎么做,分离都意味着是一种伤害。

但是人是可以通过经历成长,长大成熟的。

或者您也明白,只要是生而为人就会经历这一切的过程。您可以为他提供一些心理安抚的资源,让她可以更好的过渡。


在这个过程当中有一些底线需要提前讲出来,
像您所说,很害怕给她一个假的希望,
而这个假的希望,很有机会构成她的二次伤害。
希望你可以好好想一下。



❤具体参考的方法是:

温柔的拒绝➕ 提供有效的心理化解方法➕保持一定的物理距离, 这样既能够保证对方的身体,健康安全,也能够让这一个关系有一个更好的完结。


希望以上建议对你有帮助。
这里是壹心理鲸鱼社工仙仙人。
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