大学生宿舍关系，总感觉宿舍中弥漫着一股攀比之气？

亲爱的孩子，你好！

你是大学生，感觉宿舍中弥漫着一股攀比之气，而这是你不喜欢的。

有答主已给出解答，很想再为你补充一些，希望给你一些启发。

1、稳定自己，成长自己的力量。

在一个环境中，尤其是大学生宿舍，有喜欢炫耀的，有农村出身感觉有些自卑的。

而你是其中的一员，你虽然不喜欢，但也难免受影响。

也让你感觉不舒服。

这时候 ，我们怎么办呢？

为你有很好的觉察点赞。

心理学上讲“觉察即是改变的开始”。

既然体会到这种不舒服，就想做一些什么，来改变。

最关键的是看能不能稳定自己。

对自己有一个稳定的认识 ，不论舍友如何，自己做自己感觉舒服和对的事。

虽然我知道这很难。

就像大家都在乱花钱，自己不由不主地跟着乱花钱。

下次再有这种情况时，不妨停一下，问问自己为什么要买？

不买会怎样？

这样就慢慢恢复自己的掌控权。不随波逐流。

这需要我们有稳定的自尊，自信。

并且学着慢慢不被别人评判影响。

2、去努力形成自己的影响力。

你说“不喜欢待在宿舍，也不喜欢舍友们”，可以尝试问问自己，除了她们攀比，还有哪些让你不喜欢。

对于课下大家也不参与学校活动就躺在宿舍玩手机，自己不喜欢，好像不容易融入到这个宿舍中，确实感觉挺难的。

但同时，我们可以看看自己的需求，为什么会不喜欢舍友，是因为我们心中有期待，期待比较融洽的舍友关系，期待在这个集体中团结友爱。所以才会介意。

有些时候 ，生活不会完全按照我们的期待来。

那么我们也可以学着适当灵活一些。

比如，你可以主动关心舍友，对舍友表示友好。这并不是教你委屈自己，而是学着看到每个人身上的闪光点。

每个人有不同的个性、不同的成长经历，不同的家境，造就不同的人。

但每个人都有优点和不足，我们可以学着多看舍友的优点，哪怕很微小。这是让我们舒服 的方式。

我们表达友好，但不期待结果 ，我们就很自由自在。

对于你想参加的学校的活动，可以询问舍友还有谁愿意同你一起参加，即使没有人响应，自己去做自己喜欢 的事情就好。

你感觉她们在暗暗地拉帮结派，那就顺其自然。

你可以做的就是安心地做你自己，表达友好，同时守住自己的界限。

当我们的内心渐渐强大，我们就能容纳许多不同的人，也可以去理解人是不同的。

从而进入到一个比较好的心理状态。

有人说，每个人都是一个能量场。

包容、稳定、内心强大的人也会影响到周围的人。

慢慢去探索吧。

就像目前，想象自己如何通过努力来解决当前的问题，想象的越具体越好。

相信自己本身的力量。

推荐你两本书《认识自己，接纳自己》和《积极情绪的力量》。

这些书都能帮助我们增强内心的力量，也有一些好方法。

有我们陪着你！

祝好呀！