为什么恋爱后会变得脆弱爱哭？是不是过于依赖？

你好！
从你的描述中，我感受到了你内心的疑惑、懊悔、苦恼和痛苦。
你说到自己以前不是那么脆弱，也特别讨厌哭哭啼啼的，但自从恋爱后，你变得特别多愁善感，稍微有点伤感就哭，哭之后会让事情升级，男友会觉得气氛特别丧，脾气变得暴躁，也会给你讲很多道理，你也能听进去，而你也知道自己这样不好，也很痛苦懊悔，但就是很难控制住情绪，所以你想知道自己是不是过于依赖了，还是有什么心理问题。

接下来，我试着给你三点建议，帮你解答心中的疑惑，供你参考：
首先，我建议你回想一下，每次自己想哭的时候，心里是怎么想的。
因为每个人流泪都是有原因的，哭这种情绪背后，说明你内心是有需求的，所以你可以回想一下，自己当时想到了什么，才会掉眼泪。
是觉得自己委屈了（或许你小时候经常被误解，受委屈，父母还不让哭，所以小时候养成了表面上很坚强，讨厌哭哭啼啼的样子，实则内心很脆弱，现在恋爱了，感觉自己终于可以被人理解了，结果恋爱时一旦受到委屈，就会把自己多年的那种感觉带出来，进而特别多愁善感），还是觉得害怕了，担心对方要离开自己（或许你从小没有和父母形成安全型依恋，内心缺乏安全感，所以现在恋爱后，经常担心对方离开自己，害怕被抛弃，进而喜欢哭泣），再或是难过了，等等，总之你要弄清楚自己每次哭的时候，是想满足自己的哪种需求，这样你就知道了自己是不是过于依赖他了，同时，找到原因，你才有可能学会控制自己的情绪。

其次，我建议你理性看待自己找到的心理需求。
因为理性思考本身，有助于你情绪稳定。
比如，你回想到自己有时哭泣，是害怕男友离开自己，这时你要好好想想，自己担忧的事情真的会发生吗？自己是不是过分担忧了？如果你想到自己有时掉眼泪，是真的伤心难过了，这时你也要好好想想，哭能不能解决问题呢？自己是不是哭的时间太长了或太频繁了？等等。
注意，让你这样理性思考，不是说你不可以哭泣，因为总是强迫自己不要哭，把那种情绪压抑下来，也是不好的，而是希望你能意识到自己是不是过度了，这样的审视或许会让你明白，有时的哭，不是一种好的选择，进而能够控制自己的情绪。

再次，我建议你针对自己找到的心理需求，试着用语言把它们表达出来。
因为"表达"本身，也是在舒缓你内心的情绪。
当你通过理性思考后，发现自己有时还是控制不住要哭泣，这时你可以试着把心中想要的需求表达出来，看看会怎样。
不过，你在表达需求时，最好用"我"开头，不用或少用"你"开头，因为这有利于对方满足你。
比如，你和男友吵架了，你渴望得到他的理解，这时你就可以直接和他说"**（平时你对他的称呼），我现在生气，是觉得你误会我了，我很委屈，我希望你能理解我，站在我的角度想一下"等等。
当你这样真诚地和他说出自己的内心需求，你就很可能不再多愁善感了，也不会有点事儿就哭了。
更重要的是，你学会表达自己的需求后，慢慢地也会知道怎么控制住自己的情绪，而这不仅可以增进你们之间的了解，还有利于你们感情的经营。
总之，如果你想摆脱现在的状态，首先要弄清楚自己每次哭泣背后的需求，然后是理性看待自己的需求，以稳定情绪，再之后是学会把需求表达出来。
希望我的回答能帮到你。