答疑馆首页
回答详情

0人

有同感

为什么恋爱后会变得脆弱爱哭?是不是过于依赖?

回答数9

林春丽

3星优质答主

关注
有用7
08-19回答了:

在爱情里你看到了自己一些变化,这个变化是你恋爱前讨厌的,而现在的伴侣也不喜欢的---用哭泣表达伤感。你痛苦懊悔这样情形的出现却又觉得很难控制住,对此苦恼困惑。

 

这是爱情中的烦恼,但另外一方面也是自我成长、更加了解自己和亲密关系中的对方的契机。

 

那对于这件事,具体可以做,让其转换成自己生命具有成长意义的事件呢?

 

以下的想法分享给你,希望对你有所启发:

一、重新审视这段感情,回顾哭泣次数增加的转折点

由于留言中没有提到你们恋爱多长时间?不同的恋爱阶段呈现出来的状态也会有些差异。在恋爱初期进入磨合期的阶段,相爱的两个人都容易患得患失。因为这个时候甜蜜减少、矛盾增加。对于彼此增加了更多的不确定。

你可以回忆一下,哭泣频次增加发生于哪个时期?那个时候,他作何表现。

 

我们每一个行为背后都暗含着我们的期待,而情绪对于行为有推波助澜的作用。因此你的哭泣增多不能简单归结于是自己的问题,而是和对方互动中产生了“强化”(某个现象频次增多)的表现。

因此,想要消退该行为,也需要对方在他的态度和行为上做一些转变。这需要双方相互合作。

 

二、在两人关系融洽和谐甜蜜的时候,将这件事拿出来沟通,商讨可以承载情绪的其他方式,而这个(些)方式是双方都能接受,并且愿意彼此配合的

从留言看,目前你的情绪承载的方式比较单一,只有哭泣。但这点又引发两人更多的矛盾。然而情绪无法堵只能疏。

所以,可以找一个双方关系升温融洽的时候,运用这个时机来谈谈有哪些可以承载情绪的其他方式。

因为这个时候两个人大脑中分泌的是多巴胺、催产素等诸多积极的激素,两人也处于平和稳定甚至愉悦的状态,这样商谈的氛围会更加有利于问题的解决。

另外哭泣本身也并非错误,只是两个人目前对于哭泣都有很多的不喜欢。

社会文化给哭泣赋予了太多负面消极的意义,如果有机会,你们也愿意可以尝试审视文化对你们在哭泣这件事上带来的影响。

重新认识哭泣,并且达成共识,会让相处有不同的可能性。

 

三、自己也可以尝试发展一些宣泄负面情绪的方法

除了和伴侣商量,对于自己来说,当感伤和吵架带来的情绪出现以后,在对哭泣的观念没有改变之前,也可以尝试着按暂停键。让自己通过和朋友倾诉、书写、做自己喜欢做的事情让情绪有个出口,从而缓解两人因为哭泣而产生的矛盾。

 

 

以上,祝福你在爱情中彼此相知,越来越好。

寻找我的私人社区 全部
莫凡小屋

莫凡小屋 排名(35)

分馆成员(87)

女性家园

女性家园 排名(52)

分馆成员(61)

相似问题

话题树
每一种付出,都值得被鼓励
  • 1元
  • 2元
  • 5元
  • 微信支付
  • 支付宝
打赏是什么?如何开通

你的邀答次数已用完

如何增加更多邀答次数?

分享问题或回答,每天可以获得1次邀答次数