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1人

有同感

单亲,强势的母亲,打压我,否定我的一切,绝望无助?

回答数1

姚元启

国家二级咨询师

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有用2
2021-08-12回答了:
你好,题主:

听起来单亲家庭成长的你,倍受妈妈的控制让你生活的很窒息,而今妈妈又开始干涉你的婚姻,让你非常的恐惧和焦虑,对吗?

不知道你妈妈是怎样性格的人?你们之间的互动模式又是怎样?

可以暂时性的理解为,如果你一直都是在妈妈的控制中长大的,可能你们依然处于一种共生的关系?(在精神层面)

进一步解释,你们彼此不分,妈妈一直把你当做她生命的全部,所以对你婚姻的干预也就无可厚非。

因为对她来说,也许没有自我,她生活在对你期望中,她会通过你依恋满足了自身的情感需要,所以想一下子断开,几乎很难实现,因为离开你,意味着她找不到南北和自己?


如何破局?

需要一点一点的系统脱敏,就像跟一个婴儿断奶一样,
你首先在平时制定一个边界,告诉妈妈,哪些是你的,哪些是她的?哪些她不能碰触,哪些她不能越界?
你需要委婉的告诉她,你需要活成自己的生活,而不是她想要的?

当然你需要充分的理解和共情妈妈把你抚养长大成人不容易,你理解和读懂她的辛苦,不服从她的愿望,并非背叛和不孝而是活成想要的自己的生活?

另外或许需要帮助她领悟,离开她之后,她生活的意义和价值在哪里?她如何规划她的后半生?

当她找到她自己活着的意义,或许就学会了放手?

当然以上分析仅供参考,想获得更多更有效帮助,还是需要呈现更详细的资料。

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