认为自己生病时刻，能量很低很低的时刻，价值感也低？

你好，我是焦灼大伯，很高兴来帮助你！

⭕ 爱与被爱是输出和获得的过程。

在我们生病的时候，其实是需要力量的时候。

加油，你可以的。每个人都是有脆弱的时候。当我们脆弱的时候，可能会觉得自己有些没用。但这并不代表我们不行，只是我们累了。

就像打拳一样。蓄力越长，力量越大。

在这个时刻好好的拥抱自己。好好的拥抱自己没关系的，我们未来可以恢复好。

没有人是永垂不朽的，也是有一个起伏的状态。


⭕ 可以看到我们内心觉察的力量是非常强的。

我们可以觉察到自己这一方面。有的时候虚弱的时候更容易看到自己的弱点，这不是很好吗？

当我们自信满满的时候，有的时候可能过于膨胀，还忽视了自己的弱点了。

所以在我们虚弱的时候也是可以接纳的，因为他让我们更清楚自己哪些比较薄弱。

就比如我们现在这种内心的自我觉察是很强的。这也是很厉害的一方面哦。

⭕好好的照顾好自己，明天我们更有力量。

现在我们生病了，就好好的照顾好自己。多关注自己的需求。自己身上承担的压，但只可以先放一放。可以多感知美好的力量和温暖。

作为一个陌生的答主，觉得你特别厉害。也特别的钦佩。让我们一起加油！



我是焦灼大伯，希望对你有一些帮助！