漂亮的居居女孩

Lv3  小海星

互动达人/心理作者/优质答主
亲爱的题主,我是居居♡
🍆你的疑惑在于,不想跟男友亲密接触,男朋友颜值不高,每次快要结婚的时候都会受挫折,谈了好几段恋情,到快要结婚的时候就会感到受挫。
🍉题主有亲密关系恐惧。
亲密恐惧指的是恐惧与他人身体或者情感上的接近。亲密恐惧者并不是不能人际交往,相反他们也会很受到大家欢迎和喜欢,朋友很多,有很多暧昧对象,但是他们的痛点就在于不愿意和别人分享自己的痛苦,也体验到一种虽然有很多朋友但还是觉得自己很孤独,只要别人有进一步的接触,你会想抗拒,甚至想与对方分离。
🍊你说到,不想跟男朋友婚前亲密接触,这个跟我们的观念是有关系的,很多时候大家都会说女孩子就是要干净,不要出卖自己的身体,这种说法也是对的,女生就应该爱惜自己一点,这个想法也是需要被我们接纳的。
🍓因此,对于题主而言,如何跨越这样的恐惧呢?
首先,通过不断靠近的方式避免失去,亲密关系意味着你需要了解对方,而且也希望他了解你,但是在感情里有时候我们也害怕对方知道自己太多,想给自己贴上我很完美的标签,不希望对方了解自己的缺点,为什么呢?因为害怕对方了解到我们的缺点后离开我们,因此感到恐惧。
🍓靠的越近,你受到的伤害越大。我想这个跟你的童年时期是有关系的,在你童年依恋关系形成的过程中,你会尝试着与父母靠近,希望得到他们的反馈,但是有些父母他们会拒绝孩子的需求,或者忽视他们。假如说孩子要是犯错那么父母就棍棒教育,这些被责骂、忽视甚至虐待的儿童认识到尝试亲密通常会受到惩罚和伤害,“靠的越近会受的伤害越大”,因此保护自己不受伤的最好的办法就是不与他人靠的太近。
🍓题主仔细回忆回忆自己小时候的创伤,再想想目前你跟男朋友亲密关系的恐惧连接起来,因为这种创伤被我们的潜意识的否认和回避,他们只是很难过的得出他们与人的交往总是“失败的”甚至有些人后来就根本不尝试和人接触了,认为自己还是一个人最好。
🍓你说到现在也不知道男朋友是否爱你,虽然你觉得男朋友对你很好,但是你仍然很怀疑,怀疑自己男朋友到底爱不爱自己,所以你很容易挑衅,验证。焦虑、怀疑,恐惧失去。不断做出破坏两个人关系的事情,直到对方离开自己。
🍉因此,我们需要跨越这段亲密恐惧
题主应该对自己早期童年创伤进行探索和认知,并且体验到早年的自己,识别早年被压抑的情绪情感,做命名表达出来,找到为什么引起你恐惧的点,减少亲密关系的羞耻感,当然这种体验创伤需要在一个安静的环境里。
另外,从你的叙述里我觉得你是一个缺乏安全感的姑娘,因此会在这段关系里感到有些痛苦,或者导致你男朋友缺失,所以你需要克服自己的恐惧,建立自我安全感。
🍉接下来,看到题主叙述说你谈过好几段恋情,但是每到结婚的时候就抗拒亲密关系。
也许是恋爱时期对矛盾的错误解决的后果,以及回避现实,过分追求理想化美好爱情的反噬。
🍧我是居居,祝你幸福♡
  • 人生答疑馆
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