家丑不可外扬到底是对是错，因为外扬被心理师批评？

你好，
感觉你提了一个很好的问题，家里的不好的事到底该不该向外说，该怎样说。
 
一、怎样理解“家丑”
传统上、世俗上，一般人们说家丑不可外扬，担心外人知道了，嘲笑、看不起，影响家庭和成员的利益。所以为了顾全家庭这个大局，家庭成员会保守一些家丑，不说。这种情况下，如果真的保守下去，没有一个人讲出去，真的也传不出去。等这些事情风头过去，再说也无大碍了，这时，不说是容易做到的。
有一种情况我认为挺难的，比如要一辈子、或者很长时间里，或者有时会涉及到其他家庭成员的利益时，可能这个家丑会在一些时机被讲了出来，甚至全部公之于众，这个时候可能对整个家庭就造成了影响。
 
所以什么样的家丑能说，什么样的不能说，有没有期限，我认为这个还是作一个区分。可能家庭中不像一个正式的组织，明确规定什么能向外宣传，什么属于内部机秘。家庭中其实也存在这种潜在机制，只是它是一种心照不宣的，不是写在纸上挂在墙上，可能需要你去理解，这个事情不能讲，这个事情能讲，就是说，“好”事是能讲的，“不好”的事是不能讲的。关键是好和不好的标准是谁定的，谁认为这个能讲和不能讲。这个“谁”通常是家长，那他就是权威，他的话代表一种家庭的规矩，其他成员要遵守。
 
不知你的家庭里是什么样的情况，似乎在你们的家里，对什么样的家丑能说，什么不能说，没有达成一致意见，或者你对父亲、母亲的规矩不能认同。
 
我感觉到似乎家庭的烦恼，是否是与父母亲对待你的方式有关，你认为是不好的，父母认为这些不应该说出去？还是其它的什么烦恼。感觉这个需要搞明白，似乎你并不认为是家丑，但父母认为是。
 
二、怎样理解“你非要把家丑说出来”
感觉你有些压抑、愤怒，需要找个出口，非得把这些“家丑”说出来。对同学不能讲，是熟人会互相传话，这个通道堵上了，就去向不熟悉的甚至是专业的心理群，结果被心理咨询师给私聊了，这个倾诉的通道也被禁止了。
 
这里不让说，那里也不让说，好像你特别想要说出来，可是都不让说，更增加了你的不解、愤怒和无助。感觉有些忽略你的感受，仿佛你是个透明的人，没有人关注你真正的想要是什么，只有一根无形的绳子在束缚着你，说，这个事不能做，不能说，这样做是错的。
 
你平时在家里与父母的沟通怎样？能发表自已的意见，表达自已的想法，以及自已的情绪吗？你说到平时对你管得严，与父亲关系不好，感觉可能与这个有关。家里对你的规矩、限制比较多、严格，让你有一种压迫感、压抑感，用心理学话说，不能做自已，都得按这些规矩来。与父亲的关系不好，父亲可能是不允许你的那个人。
 
人到了一定年龄是想要挣脱父母的管束，想在一些事情上有选择权、决定权，这是人活着的乐趣，是一个人想要独立自由的权力。可能你现在的发展到了这个阶段，特别想要拥有自已当家作主的权力，因而对父母的管束有些不满，在家里不能说，不敢说，就跑到外面说，也有对泄愤的、报复的意味。但你还不能分辨哪些事情是说出来会对父母造成伤害，名誉损失、形象损失。也就是逞口舌之快，但造成了一些严重的后果。
 
三、如何说
建立边界。其实不管是在家里还是与朋友、与陌生人群，都是需要边界的，在这个边界之内是可以自由的，突破边界会破坏关系，或者受到处罚。
 
拿你说的倾诉群来说，本来是去到那里说一些在生活中不能对人讲的话，可是讲了之后心理咨询师就是说，然后被一个心理咨询师拉出来私聊，说为什么要公开说你的父亲，你妈妈知道吗？我在想，这个心理群是否也有一定的设置，也就是设置了一些话题的边界，尽管作为心理群，它仍然不是无所不能的，它所谈论的话题会比日常宽泛一些，但有些话题还是不能在一个群体当中说的，这里边有心理学的专业性质。如果侬个群有一些群规需要遵守，而你的话题超出这个范围，咨询时会么聊，建议你采取适当的方式，实际上也是一种保护。过于么人的话题，以及含有对他人的攻击等，是会被禁止的。
 
所以不了解你的家丑是什么，也就无法评估，到底家丑是涉及到谁的丑事。
 
无论怎样，我们在说话办事的时候，一方面为了自已的需要，一方面要考虑别人的感受，明确哪些是我的界限、底线，哪些是别人的事情，别人边界，不能侵犯。家人之间也是要树立边界的，我的事我作主，你的事你做主，我同意你给我帮我决定，你才能这样做，否则就是在侵犯我。这个边界对自已和他人都是一种保护。

说话是为了沟通信息，交流感情，如果确实不能与父母沟通，也可以找个专业咨询师，做一对一咨询，这里你可以讲的内容，发泄的情绪是被允许的，你是安全的，被理解的。
 
信息有限，仅供参考。