七星

Lv2  小海葵

互动达人/心理作者/优质答主/词条贡献者
Hi,你好,我是七星🤩

从你的文字中我发现了一个有趣又矛盾的现象--你在自己和自己打架,而且还打得难解难分。

关于学习我也曾遇到和你类似的状态,表面很努力,实际大部是无用功,经常冒出很多"乱七八糟"的事情。

先说2个亲测有用的方法,你可以尝试一下:

1.不长时间学习,每次时间设定为半小时左右,时间到了就休息;

2.需要记忆的内容读着来记,这样有利于集中精力;

我们每个人都有一个聪明的大脑,大脑会在我们休息时进入"后台"学习模式,把之前学习的内容分类、整理、储存。所以不要强求长时间学习,短时间集中学习更符合大脑的运作模式。

加油咯!


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