妈妈63岁突发急性脑梗死，我没有照顾好，爱好妈妈？

你好！母亲突然因急病离世，确实是一件令人很悲伤、很悔恨的事情，而悔恨、自责的成分可能要占大多数。

因为我们几乎都会有这样一个设想：如果怎样怎样，这个事情就不会发生，或者事情的结果就完全不同。我见过很多丧亲的人，包括我自己，都有这样的心态，真的是有太多太多的遗憾。

而我们似乎无力去面对这份遗憾，只好用一遍一遍自责的方式，似乎这样心里能好受一点。然而，怎样都无法改变现实，这才是更令人悲伤的部分。内疚、自责并不能带来什么帮助，相反，它会令你内耗。

“一个孝顺的女儿母亲一定会长寿”，关于这句话，我想如果你自己冷静下来，仔细想一想，就会发现这是一个不合理的信念。生老病死，是一个人的命运，人生会有很多意外，而你的母亲，发生这样的意外，从某种角度来说，这就是她的命运，这是你无法去干涉的。对于生命、命运，我们唯有去尊重。

也许，你可以想象母亲在你身边，跟她说说你内心的这些悲伤和遗憾，然后再想一想她会对你说些什么。我想爱我们的那个人，一定会说，“跟你无关，这是我自己的命运，我接受，也请你接受。而我只希望你好好地生活下去，去追求你自己的学业，去活出你自己，去幸福快乐，这是我最希望看到的”。

如果你因此将自己的生命停滞在此，反而无法将你母亲的那份爱和力量传承下去。当然，悲伤是可以的，遗憾是可以的，接受这些悲伤和遗憾，这是生命必不可少的一部分。

祝福你！