卜彦峰

心理作者/优质答主/直播主播

楼主好,看到你的留言了,非常理解你目前的状况,我猜你也是刚入行不久的同行或者心理学爱好者,看你买了很多的书,也有很多的课程,我不真的了解你的需要是什么,但是我知道这一定是你想要去做的事情。 我想对你说说我自己的对你这个行为的看法吧:


首先,目前以你的时间,买了这么多的心理学课程,很显然你是不能够都能完成的,其实这一点你是知道的,但为什么明明知道无法完成,却要把自己的时间安排的如此满呢?其实你是通过购买这样书籍和课程来缓解你目前的焦虑情绪的。这也是很多的心理学从业者都会有的一种行为。其实,我们都是从你这样的过程中走过来的。所以你也不用感觉太困扰,我们从业十多年的咨询师也会是这样一种状态的,但我们不会因为这个行为而感受不知所措。所以这是你要做的功课,怎样可以让自己接受目前就是这样的个状况可能更重要。


第二、提到学心理学如何断舍离这样问题,我个人觉得你就在这样不会断舍离的状态中待着,因为当我们对我们到底更喜欢哪个取向或者更喜欢哪个心理学技术并不知道,所以我们会有一个学习后才能找到自己更擅长或更喜欢哪个取向或心理学技术时,我们才可以去深入学习下去的动力,所以我还是希望你可以尊重你目前不能断舍离的现。


第三、这么多的课程,你可以有空就去听,没空时就去做好你能做的事情,不去想买了这么多课没时间听是多么的抓狂,心理学是个逐渐积累过程,没有人可以一蹴而就的,就算是不吃不喝不睡,把所有的课程全部都学完了,你依然不能做什么,因为如果你是为了心灵的成长去学习,你的心灵不能因为你把所有的知道都学会了就马上变了好了起来。如果你是为了职业发展而学习心理学,你也不会因为学习了所有的技术而变成很厉害的心理学大师。因为知识只是头脑里的概念,如何让自己和来访者的心灵发生变化,还需要你在不断的实践当中去运用这样技术。不断的积累经验,也许这个时间并不短,也许是十年以上才可以。


所以,我想对你说,无论你学习心理学的目标是什么?都不是一时半会就完课程就可以达到目的的。那就让我们按照自己的节奏去让自己慢下来,学习是为了生活,生活中最重要的又是健康,如何能平衡生活、健康、学习、家庭才是最重要的事。最近祝福你可以享受学习的过程,而不在是逼迫自己学习的样子。

  • 鲸厂问答君
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