对朋友格外的在乎，极其敏感，感觉自己心理不太正常？

题主你好，先给你一个温暖的拥抱~

你的问题看到啦，通过文字的描述，能感受到题主目前困扰的一种状态，于此同时，其实题主对于自己也是有一个很好的觉知的，这也是一个很好的开始，以下给到题主参考：

1、首先在没有任何权威机构给予确认之前，其实我们也不应该随意给自己下结论的，建议去正规的机构或者医院做一下检查，这样解决掉我们的一个心理疑虑，如果不是最好，若果是也没关系，我们正确的接纳和治疗就好，如果每天给自己贴标签，只会陷入自己的情绪中，让自己的问题加重，时间久了，可能不是也是了。

2、不管以前题主的家庭是怎样的，虽然没有描述太多，但题主要学会课题分离，题主要知道，你的生活和你以前家庭的生活是要区别对待的，意思是说，不要把以前的原生家庭问题带入到现在自己的生活中。

3、没见过啥世面，不会交际，不会为人，也不会说话，平时聊个天啥的总能把自己聊到非常尴尬的地步。

其实像题主说的这些，我们每个人都会有这样的情况，也都会这样或多或少的去否定过自己，我以前在一家工厂待久了，后来出来发现连基本的肯德基点餐都不会，包括群里聊天的时候，也经常把天聊死了，其实这些都没有关系的，这些都是可以通过后天来锻炼和培养的。

就像不会点餐，我可以问呀，经过几次就会了呀，也知道哪种是自己喜欢吃的，多去尝试就好了。而至于聊天聊死，我们也可以自嘲呀，我果然是个话题终结者，或者怎样怎样，不要因为话题聊死就不聊了，我们也可以看大家是怎么聊得，当做一种学习的机会，时间久了，大家了解多了，自然就懂了。

4、对朋友也是格外的在乎，极其敏感

说明题主是一位很善良的人，对朋友在乎，其实题主只要分清楚虚实就好，哪些是已经发生的，哪些是自己想出来的，对于已经发生的，我们只要去接纳和面对就好，对于没发生的，我们就不要过度的去想就好了，这些也只是自己自导自演的一出内心戏罢了。

5、题主有时间的时候，其实只要沉下心来多去做自己，提升自己就好。比如有时间的时候多去读书，增长我们的一个见识，一般是提升自己技能方面的或者思维认知的都可以，或者自己技能方面的。有空的时候可以多去锻炼身体，提升自己的身体素质，让自己精力充沛，有空的时候多去培养自己的一个兴趣爱好，增进自己的一个社交关系，还可以找到同频的人。

希望以上可以对题主有所启发和收获！

期待遇见更好的你，世界和我们一起爱着你~