一个梦引发的回忆，怎么从家庭的创伤中走出来？

题主，你好。看到了你现在所面对的困惑，抱抱你呀！

所以，以上这个引发你不好回忆的梦；是一直发生，你经常会梦到的情景？

还是偶然发生的呢？

你那时候，可能因为年纪还小；所以，没有把它当做一回事。

但是，其实，只是那不好的经历，被题主你压抑到潜意识里去了。

然后，我们人在睡觉时，自己是没有意识的。

所以，才会以梦的方式，来告诉我们这段家庭创伤是需要被处理的。

否则的话，就会一直以同样的梦的方式，告诉我们需要正视这个问题。

所以，题主，你现在该怎么办呢？

我会建议你去寻求专业，最好是专攻心理创伤的，心理咨询师的帮助。

只有当你勇敢地面对小时候那种创伤所带给你的负面情绪，譬如：不安全，无助，无力感，恐惧感，愤怒，委屈及生气等等，你才能够更好的走出来。

希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天向上217733。

在壹心理这里，世界和我爱着你。祝好哦！