20岁女生，妈妈每天都在说爸爸公司不好，听了很烦？

你好！可以体会你的心情，总是被“唠叨”的确是一件很令人厌烦的事情。

一个人总是重复唠叨一件事，意味着她对听者是“不信任”的，觉得自己说一遍、两遍是起不到作用的，必须不停地重复不停地说，所以这也是为什么你承认你妈说得对，但是还是反感的原因。因为你在她那里没有被真正地“看见”与信任。另一种情况，可能你妈妈是习惯性地唠叨，就是控制不住地要“说”，这时候你只是一个“对象”，不管你有没有听进去，不管你已经听了多少遍，那都不重要，重要的是她要说。

而她为什么要不停说呢，这与她自己的行为模式有关。从你的描述中可以感觉到你的母亲非常焦虑，也许“唠叨”是她减轻自身焦虑的一种应对方式。不管这个方式能不能解决根本问题，她需要的就是那一瞬间焦虑减轻的感觉。而她的这份焦虑就被传到了你的身上。这里，大部分都是属于你母亲自身的一些问题，跟你是无关的，你做了那个“替罪羊”，就是令她暂时减轻焦虑的对象。

那么，长此以往下去，肯定是对你的身心健康以及你和你妈妈之间的关系是有损害的。

不知道你每次在你母亲对你说这些事的时候，是怎么应对的呢？也许我们可以转换一下心态，换一种应对方式。

比如之前你的妈妈一开始说这些，你就会直接地反应“很烦”，也许你的应对是比较“消极”的，可能不说话或者随便敷衍一下。那么现在你了解到你妈妈为什么会一遍遍说这些之后，你就能对你妈妈多一些理解，可以换一种主动的回应方式。当你妈在跟你说的时候，你可以看着她的眼睛，认真地听她说完，然后告诉她好的，妈妈，我已经知道爸爸经营厂子出现一些困难了，我现在已经有在节省不必要的开支了，妈妈，请你放心。

我不知道如果当你这样做了之后，你的妈妈会不会产生一些改变，比如不再唠叨你。那这样说明，你们的沟通就是有效的，你的妈妈觉得自己说的话被听进去了。也有可能呢，她下次还是唠叨你，那这时候你可以依然看着她的眼睛，认真地听她讲完，然后告诉她，妈妈，这个话你上次已经说过了，我也明确地跟你表达过我已经在节约了，你现在重复跟我说，是觉得我没有听进去还是不相信我能做到？那么，我再跟你说一次，我已经了解了家里的一些经济状况了，我也会节约。但是你一次次重复跟我说，会让我觉得你完全不信任我，这种感觉很不好，这是最后一次。下次如果你再跟我说同样的问题，那么我就会走开。

注意，在表达这些的时候，不要带着情绪，要心平气和，有时候心平气和能展现一种更大的力量。让你的妈妈感受到你已经是个成年人，你会对自己的生活和说过的话负责。这样她就会以对待成年人的方式而不是对待孩子的方式来对待你。

当然，如果她仍然改不了的话，那么你就在她说这些话的时候，“走开”就可以。等她停止了，你可以再“回来”。