孩子还没放暑假 我就焦虑了，怎么能让孩子规规矩矩？

你好！
从你的描述中，我感受到了你内心的焦虑，烦躁，以及不知所措。
看得出，你很希望假期中的孩子们能规规矩矩的，按时起床，按时吃饭，按时做作业，但凭以前的经验，你认为他们很难做到，所以你想知道怎么能让孩子们好好听话。

接下来，我给你三点建议，供你参考：
首先，我建议你回想一下以前假期时，他们是什么原因做不到规规矩矩的。
这样的回想可以让你找到失败的教训，进而为即将到来的假期提供一些反面教材。
比如，你回想起来，孩子们假期很散漫的原因是没有人管，那么这次假期你能不能找一个人来监督他们（也可以是孩子们相互监督）；如果你想起来以前孩子们假期不太听话，是自己放松了，那么这次假期你能不能稍微严格点，等等，总之你可以通过回想以前失败的经验，然后为这次假期提供改进的策略。

其次，我建议你再想想孩子们什么时候能做到规规矩矩的。
你除了要总结失败的经验外，还要借鉴一下成功的经验，所以你可以再想想孩子们在什么时候能做到规规矩矩的（或相对规规矩矩），这样你就可以在这次假期里实施。
比如，你想到孩子们在上学时基本可以做到规规矩矩的，那么你就想想假期时，怎么能让孩子们像上学时那样自律，就算无法达到真正上学的效果，尽力去试试（比如，有作息表，等等），或许会在很大程度上缓解你内心的焦虑。

再次，我建议你和孩子们一起制定一个假期学习计划。
其实，你焦虑的背后，不单单是让孩子们规规矩矩的，目的是让孩子们在假期能有所收获。
这时你可以和孩子们一起制度一个假期学习计划。
之所以让孩子参与，是因为这样可以更容易让孩子保持更强的学习动力，否则都是家长安排的，孩子们会很被动，觉得自己被控制，自然不愿去学习（比如，制定每天玩手机，电脑或平板的时间，需要你们一起约定，这样更有效）；
之所以让你和孩子一起制定，是因为这样你可以参考失败经验和借鉴成功经验，以达到更好的学习效果。
另外，在这个假期，作为父母的你，最好也能给自己制度一定学习计划，这个学习计划，可以是读几本书，也可以是学习一门技术，目的是让孩子们看到，我的妈妈（或爸爸）也在规规矩矩地学习，这样的示范作用，对孩子的影响或许更重要。
总之，如果你想让孩子们规规矩矩的，自己不焦虑，首先要总结以前失败的经验，然后是借鉴成功的经验，再之后是和孩子们一起制定一个学习计划。
最后，你还要知道，父母是什么人，比父母做什么事更重要。
希望我的回答能帮到你。