感觉一部分人心理病态，看世界都是消极灰暗的？

题主你好，来听大头哥说说：

⭕️ 未经他人苦，莫劝他人善。我们只能尽量做到换位思考做好共情，每个人都有自己的生活方式，尊重就好

有一句话说的蛮有道理的：“未经他人苦，莫劝他人善”。真得是这样子的，我们有时候看到的都是表面的情形，我们站在自己主观的的角度去看待问题看待别人，不是说没有道理，但应该是不全面的，所以在尽量做到换位思考尽量共情之后，尊重每个人对生活的方式以及对待生命的态度就好。

举个简单的例子：比如你看见一个同学在食堂吃饭打菜总是打很便宜的菜，在你看来也许是不理解的，可当你知道她家境贫寒，还要助学贷款的时候，也许你就会理解他的行为了。

很多事情都是这样子，所以接受释然就好。

⭕️ 看似都是在发泄，可每个人对待发泄的定义不同，结果也会不同

每个人都会有情绪都会压抑，然后也都会发泄，选择的方式不同，有的会抽抽烟喝喝酒，有的会跑步踢球运动，有的会找好朋友倾诉，有的人就会安静的待着，各有各的方式，也就各有各的结果。

结果也会有很多不同，有的人会在发泄后彻底释放，将负面情绪宣泄出去，精神抖擞轻松去面对今后。而有的人就如同你说的一样发泄后反而负面情绪增加，更加的怨天尤人，本来宣泄应该是可以治愈的，反而让他更消极，长此以往也许就真有你说的那种仿佛活不起的人。

所以适度宣泄没有错，但要有所收获，而不是宣泄完戾气加重，这是不良的宣泄了。

⭕️ 如果无法彻底拯救别人，那就尽力就好，调节好自己的心态，做个内心强大的自己。

治愈自己和别人都需要自身有个强大的心理承受能力，很多事说起来容易，等轮到自己做起来真的很难。就好比你劝失恋的朋友别太在意，旧的不去新的不来，时间会冲淡一切等等，可当你失恋的时候也许哭的比他还厉害，就是这样的道理，都是很正常的。

我很明白你不理解那些人为何那么脆弱，自私的不考虑别人的感受，也许某些人遇到某些事就会慢慢崩溃掉吧，只不过每个人遇到的事不同痛点不同罢了。

所以我更希望你调节好自己的心态，做个内心强大的自己，这样你也可以更好的帮助别人和自己。