怡记

Lv2  小海葵

咨询达人/互动达人/心理作者/优质答主

抱抱题主。


有人说,当你提出问题的时候,问题已经被解决了一半。因为你已经有了想要改变的意识,并且尝试着把问题阐述了出来。也就是说,一方面,你有了改变的力量;另一方面,你通过阐述问题,把模糊的想法变成了相对清晰的想法。所以,恭喜你,你已经走在了解决问题的路上。非常棒的一步!


在高中毕业之前,你是一个有着明确目标的人,并且依靠自己的努力考上了名校。为你点赞!

但是,上了大学以后,你说自己没有了目标和动力,并且,高三那年做了什么,你也没什么记忆了。从这一段的描述来看,我看到了两个信息:*1、上大学后没有了目标和动力,感觉迷茫;*2、感觉高三过得很快,忘记了高三的事情。那么,我就尝试一个个信息地进行解读吧。


1、上大学后没有目标和动力,怎么办?

你有没有发现,就算每天照常吃饭喝水,在心仪的大学有书读,也会很迷茫,生活也会没有激情,甚至有可能会不喜欢自己?这存在两种可能。


第一种可能,你上大学后没有了目标;第二种可能,你没有去感受生活中的美好。


什么意思呢?目标能帮助我们不那么迷茫,它是我们存放热情和精力的地方。如果你不知道自己的人生目标是什么,不妨按照《美好人生运营手册》一书作家一稼提出的6条寻找人生使命的建议,一一来问自己。

1、这个世界上有很多事情可以做,你最想帮助哪些人?

2、什么事让你废寝忘食?

3、你在做什么事情的时候最让自己感动?

4、你最让人感动的时刻是什么?

5、如果没有任何经济压力,你会如何度过余生?

6、闲暇的时候,你关注最多的是哪方面的信息?

你可以针对这个答案,去找到适合自己参加的活动,加入相应的校园社团,或者去采取一些行动,让你一步步地完成自己的人生使命。


另外,推荐一本可能对你终身受益的书:《高效能人士的7个习惯》。里面有一个习惯,叫做“以终为始”,讲述了设定目标的方法,你可以去阅读一下。


你之所以感到迷茫,不一定是因为没有目标,而有可能是:你没有用心去感受新生活的美好。


以前,我也一直觉得,目标特别重要,没有目标就会让我迷茫。


但是,没有目标行不行?也可以,这个时候,我们需要学会的是自我接纳,以及在生活中发现美好。

暂时找不到目标,并不是什么大不了的事,但是如果我们失去了对日常生活中美好事物的感知,那可能真的会让我们失去生活的动力。


年初的时候看过一部动画电影,叫做《心灵奇旅》,不知道你是否看过?


它想告诉我们的是,有时候不要过于刻意地去寻找目标。作为人类,感受生活中美好的每一刻,体会身为人类的喜怒哀乐,这些也是我们的“火花”。当我们为校园里的一个矫健的身影而触动,或者为掉落下来的一片叶子而触动的时候,同样也会感受到生活的美好。


所以,对于这个问题,我的建议是,你可以去发现一些大学生活中有趣的地方,感受生活中的美好;如果想明确目标的话,可以多问自己几个问题。


2、感觉高三过得很快,忘记了高三的事情

我们为什么会遗忘呢?这是脑科学的课题了。

在《高效大脑工作法》这本书里,揭示了遗忘的一部分原因:

大脑希望我们忘记一些事情,那就顺其自然吧;

这些事情还没有转存至长期记忆中;

这些事情回忆起来比较困难;

皮质醇水平过高;

分神也可能会影响回忆的追溯;

如果这些事情不是经常用到的,回忆起来就会难得多。

带有情感的记忆,更容易保存在我们的大脑里。既然高三已经过去了,那么我们更应该做到的,是向前看!只有你自己,才是自己人生的掌舵者!


以上,就是我的回答,希望对你有帮助哦!


  • 人生答疑馆
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