学乃身之宝

Lv8  暖心海豚

心探教练/认证作家/故事达人
你好!
从你的描述中,我感受到了你内心的无奈、窒息、愤怒,以及绝望。
看得出,你很想和父母好好相处,但父母和你的观念有很大不同,而且,他们还喜欢操控你,包括学业、工作、恋爱和婚姻,这让你感到窒息,也很无助和愤怒,不想接他们的电话,所以你想知道怎么做,能摆脱现在的状态。

接下来,我给三点建议,供你参考:
首先,我建议你和父母好好谈谈。
谈的内容是说出你的真实想法。
也就是说,你要告诉他们,你和他们的观念在很多事情上是不同的,且说出自己的真实想法,也可以说出每次接完他们电话后的真实感受。
或许你不敢和他们说,亦或觉得说了也没有,父母还是不会改变,但我想和你说的是,如果你想走出现状,必须要做出改变,和他们真诚沟通就是改变的第一步。
这里,我提醒你和父母沟通时,最好用"我"开头,不用或少用"你"开头,因为后者会让你父母感受到被否定和被指责,不利于你们之间的沟通。
比如,你可以和父母说“爸,妈,我知道你们关心我,但我现在每次接完你们的电话,心里很不舒服,因为我感受不到你们的理解和尊重”或"爸,妈,我知道你们对我好,但你们的好,让我觉得很窒息,你们给我讲很多道理,提很多建议,出发点是好的,但是,我已经长大了,有自己的想法,我希望你们能尊重我的想法,听听我的意见,我想为自己的事情做选择"等等。
我想,当你这样真诚地和父母沟通后,他们是极有可能改变的。

其次,我建议你给父母一些时间,做好自己的事情。
或许你和父母谈过之后,他们不能一下子成为那个理解你和尊重你的父母,这时,你要给他们一些时间,然后你在这段时间,尽力做好自己的事情,而这也是在证明你的成长和独立,这样,你父母也可能会慢慢地减少对你的操控,因为他们看到了你能照顾好自己,做好自己的事情。

再次,我建议你学会和父母建立边界,敢于拒绝。
如果你和父母深入交谈后,也给了他们一些时间,但他们还是如此,没有任何改变的迹象,这时你要学会和父母设限,敢于拒绝。
比如,父母再给你打电话,还是强迫你按照他们的想法行事,完全不考虑你的感受时,你就可以直接和他们说"爸(或妈),我现在不想听您说这些,我自己的事情,我能够弄清楚,请您相信我";如果他们依旧不听你说,这时你就可以直接挂断电话。
或许你觉得挂断电话是不礼貌的,不孝顺的,但我想说的是,你最后的拒接电话或挂掉电话,是有意义的,即让父母意识到你是一个独立的个体,有自己的想法,自己的选择,这样你的父母才可能改变,而你也就走出了困境。
当然,我猜想只要你能和父母真诚沟通,并让他们看到你已经长大,有能力做好自己的事情,他们是极有可能改变的,而不会达到真正拒接他们电话的地步。
希望我的回答能帮到你。
  • 人生答疑馆
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