女34岁,如何积极看待问题,保住眼前职位?
7个回答
王镇乾
咨询达人/心理作者/优质答主
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“人无远虑,必有近忧”
你的描述让我感觉到了你的“远虑”,从这个角度来说,是一件好事。
当你说到“偏偏总会想到自己被取代”,我感觉到你似乎在排斥这种焦虑感。
因为你的焦虑感是来保护你的、是来提醒你的,所以,除非你听懂了“焦虑”的提醒,否则,它很难真正的离开。
你的焦虑中包含着你的希望————保住眼前岗位。所以,你不妨问问你的焦虑:
“为了保住眼前的岗位,此刻,我们可以做些什么呢?”
当你和你的焦虑一起,找到了可行的路径巩固你的位置,你的焦虑就会真正的离开。
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