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有同感

人生答疑馆提问模块有些答主的回答让我受伤怎么办?

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咿呀树

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有用6
06-24回答了:

题主你好,我是咿呀树,先抱抱受委屈的你,消消气~


其实我很理解你,因为我也有类似的经历,当时也是有烦心事需要倾诉,需要被看见,被理解、被支持,也就写下了提问,后来回答问题的朋友参差不齐,有的算是做到了共情,真正理解和看到了我,我很感动。但是有些回答真是看了就觉得心冷薄凉,在信息不确定的情况下妄自推测、否定、讲大道理、和稀泥等等。一副自以为很了解我,对我指手画脚,妄自脑补猜测,没有一丝感受到共情、被理解的感觉。


所以,我认为如果遇到这样的评价,扫一眼就过去吧。不要把注意力放在这上面,起初我也是因为这个气了好长一段时间,觉得委屈,本来来这里是寻求帮助,怎么会有人一副冷眼旁观、自以为是的样子呢?后来我想通了,人和人的悲喜并不相通,很多没有共同经历的人是真是无法站在他人的角度看问题,感受当事人真实的感受,而是带着自己的立场和角度妄加推断。


还有就是,很多人其实是缺乏共情能力的,看似都是在给别人出主意,有些人是带着理解和包容在述说,但是有些人只是想要摆理论,讲道理,看似讲的有理有据,实则底层是一种优越感能量在运作,会让人听完以后非常不舒服,不但得不到安慰,反而有种被攻击的感觉。这是情商低的一种体现。


想必在现实生活中我们也会遇到类似的人,他们在你感受到委屈、低落、受伤的时候会各种安慰你,但是那种安慰里面带着一种浓浓的否定感,不是尊重你当下的感受,而是一种说教。


我的建议是:

1.学会筛选信息。看到对自己没有建设性反而是破坏性的回复,快速划走,不用去看完。去看那些真正对你有用,有支持感的回复。


2.学会表达出愤怒和不满。以后你要是觉得有些人评价的让你不舒服,你可以在后台给他们反馈,用礼貌的方式表达出你对他们反馈的不满,不要压抑情绪,对身心都不好。


3.接受这种现状。很多时候我们需要接受,这个世界上就是有形形色色的人,价值观、共情能力、支持他人的能力各不相同,频道也各不相同,接受之后心理波动就没有那么大了。


希望题主可以消气,抱抱你,我支持、理解着你,相信自己,可以遇到真心支持你的人,你不孤单~~






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