已经成年了，但是我觉得我还是幼稚得像个孩子？

题主你好，我是咿呀树，这段文字透露出你的孤单、绝望、失落、无奈和悲观。抱抱你。

想必是生活给了你太多现实的难题，让你曾经的梦想多次被打压破灭，你对自己、生活失去了热情和信心。

你说“自己曾信誓旦旦地怀抱远大的理想”，或许少年时的你拥有自己明确的目标，斗志昂扬，志在四方。

“到最后不过是可笑的白日梦”，曾经的梦想破灭，被现实的洪流击溃，对你的打击是巨大的。

我理解题主的心情，因为这种经历和感受我也有过，我在上学的时候，立志自己走上社会之后一定不要平庸，要做出出色的经济成绩，拥有别人艳羡的生活和关系，但是现实给我的反馈是：我的梦想太难实现，成功真的是那么遥远。感受到这些的我，好几年都无法振作，每天郁郁寡欢，沉迷在自己的世界以此获得一点及时的满足感。

我想给题主一些建议，这些建议是我走出那段时光的一些经验，希望在这里可以真的帮助到你~

1.接受这样的自己。从你的描述中，我感受到你对现在的自己很不满意，因为自己没有达成最初的愿望，你对自己充满着不信任、嫌弃、愤怒、失望。这些负面情绪在一步一步侵蚀着你，让你感觉自己一无是处，价值感跌到谷底。但是这种时候，最不应该放弃自己，而是对自己好一点。

可以从简单的事情做起。你可以继续打游戏，但是要记得吃饭、按时睡觉、在自己想哭的时候哭，想买点东西犒劳自己的时候去买，去吃好吃的，去看电影、打球发泄、去山谷上放声大喊，宣泄你认为命运的不公，内心对自己的不满、写情绪日记表达你的委屈、怨恨。总之，做点什么让这股负面情绪出来，渐渐的你可以慢慢接受现状。

2.找到一个信任的心理咨询师帮助你。你的现状并不是偶然事件，是长久以来的人格模式以及行为模式相互作用而产生的。我当初也是一个对自己高要求、高目标的人。这种模式其实是一种追求完美人生，习惯用达成目标来证明自己价值的人格模式，这种人格模式背后是曾经没有得到足够的认可、支持、爱护，导致性格十分要强。并且，总是习惯把自己的价值绑定在某种成功事件背后以此来证明自己。当没有得到外界认可时，价值感和意义感就会瞬间崩塌。所以要想修正这种模式，选择咨询是很高效的办法。

3.学会调整目标和期待，明白什么对自己真正重要。你可以内省一下，自己当初定的目标是不是太高，是不是很难实现。现实有时候是真实的反馈，它给你提供真实有效的反馈，让自己明白能力范畴在哪，很多年少时期的梦想其实都没有真正结合现实，只是自己一厢情愿的一种期待。所以，经历过这些你可以学习到科学制定目标的能力，也明白自己的局限性。你可以给自己定一个低一点的目标，并且在实现目标的过程中积攒价值感和意义感，重新找到对人生的兴趣。

4.培养除工作以外其他的价值感和意义感。通过你说的最后两段话”

今天看到了尼采的一句话：“只剩下目标的人生便会迷失。比如你一心一意地最求业绩，工作便再没有了意义和乐趣。”
可是我觉得，现在的销售不就是一味地追求业绩吗？更夸张的还有的公司会把业绩排名写成尊严排名呢。
是我断章取义了吗？

我猜测你是一个把工作看得非常重要的人，也就是说你把太多人生的价值感都寄托在工作成绩上，可以说你人生核心的价值感来源都是由工作成果提供的。这种模式其实有些危险，为什么呢？因为这意味着如果你工作成绩不好，你整个人都会有一种自己不配活着的低价值感。这跟买股票投资是一回事，如果你把自己所有的积蓄都压在一只股票上，这只股票一旦跌了，你整个经济状态就会跌，但是如果我们分散投资，把积蓄分散到不同的投资目标上就会避免这种风险。

所以，我建议你去寻找除了工作以外其他的价值支撑，不要把自己所有的期盼、希望、价值来源都寄托在工作上，这样一旦工作失意，整个人都会垮掉。

去培养一点业余的爱好，发展兴趣，不要太封闭自己，去敞开对生活的热爱，这样你的价值感会被打开，你的人生会更开阔一些。

好了，这是我个人给出的一些建议，希望你能有所启发，供你参考吧。

祝好~~