被网络诈骗2万元，很心塞，怎么才能走出来？

我得恭喜你，成长了，每一次让人心痛的经历都使我们变得比以往更成熟与老练。其实网络诈骗被坑得人不止你一个，我自己就亲身经历过。

约摸九年前我在淘宝购物，付款三天后突然打我电话，一位声音非常好听国语特标准的男生，估计就是想麻痹我这种爱听软话的中年妇女，

从前俺错误的认知是犯罪的人长得都歪瓜裂枣似的，声音也像熊一样难听，只怪当初谍战片看得太少，那反派角色还不都有模有样的吗？如今这些境外犯罪人员也许学历都不低，但为什么要走上这条不归路？还须好好研究一下犯罪心理学。

他继续娓娓动听地说，姐，你在淘宝买椅子付钱时出了点差错，需要重新输密码操作一下，OK？

当时，我一点都没觉得异常，因为确实真的是在淘宝网上买过椅子，于是按照他发的信息我输入农行密码，瞬间出来农行发给我的短信，说刚刚出账四千多元，

这下子，我才发现自己上当了，赶紧110报警，jcss5分钟不到就上门了，问了具体情况，他们回复的如你所述，这是一境外犯罪团伙干的，钱肯定是追不回了，但警方认为我报的案很有价值，他们会想办法努力破获。

这件事我自认倒霉，和同事们聊天说起的时候，她们都觉得我思想太单纯，太幼稚、太容易相信别人、而且平时不太注意新闻广播（那时自媒体还没如今发达），记得女同事笑起来特别亲切温暖，那种能让人忘掉烦恼的笑声朗朗悦耳，她说的一句话让我记忆犹新：＂陈医生，侬老天真额＂。

呵呵，我就是一枚特别特别爱幻想、浪漫主义、天真无邪的小女人，可财狼虎豹就爱欺负柔弱迷糊的小羊羔。

确实如你所说，世上没有后悔药可吃，我们吃的都是教训药，钱财无缘无故地流失不管四千还是两万，那都是我们每天辛苦所挣的血汗钱，怎能就被这一帮匪徒们轻而易举地骗取？

可如今想起来，那些匪徒倒是有点黔驴技穷了，想到ETC还有可能让他们得手，其实如果你经常看新闻的话，就不会轻易输入银行卡密码，警方一再提醒大家，凡是手机出现要输入密码的都是诈骗，很多朋友知道如此重要信息的话，境外这些犯罪分子难以下手，他们作案成本也将逐渐提高，最后终将被逼入死胡同里。

言归正传，你目前因失去钱财而懊悔难过，家里的父母攒钱也不多，一下子被骗取二万是有点丧的感觉，我非常能够理解，我和你一样也是平时节俭之人，钱都是来之不易的。

我的建议：首先好好找个安静的地方渲泄一下情绪，对着旷野空间哭也好、喊也行、骂也对…其次运用积极心理学来宽慰自己，活在当下，珍惜眼前，

过去的所有都像流水般逝去，所谓抽刀断水水更流，我们的负面情绪如果不及时清理就如抽刀断水，只能徒增伤感，于己于家人都不利。

最后是想办法好好犒劳一下自己，约上三五知己好友一起去外面走走逛逛，吃吃饭喝点小酒，学会适当地补偿自己，而不是埋怨、颓废、自责。

人谁没有一点点小确丧？

＂在所谓的人世间摸爬滚打至今，我唯一愿意视为真理的就只有这一句话：一切都会过去的。 ＂ ——太宰治

一切都会过去的，早日走出阴霾，是对自己与父母亲人最好的报答。

我是心理咨询师小青，愿意陪您一起哭、一起笑……