许欢欢

咨询达人/互动达人/心理作者
亲爱的题主你好,我是胡巴,见字如面。
💡看到你的文字描述,我能看到,题主已然知道你和父母是要弄清楚你是你,父母是父母了。可是怎么做到呢?
其中,你还表述了父母对你的期望,希望你找个好人家结婚,好像这样做即是为了你好,也是为了父母好。你感觉他们很在乎物质,可是你在其中有很多的困惑,比如:你找个有钱人,人家就会白给你吗?
找的老公很帅很有钱,不担心他会外遇吗?等等的困惑。
你对父母的很多思想让你很反感很不认同,即使你是真的很爱他们。而且你对爱情很悲观,你不信有一个会一直相爱着。

我看到你的难过和无奈了,抱抱你。武志红老师曾说过:总是逼迫自己改变的人,很容易待在原地。我的建议是不要强迫自己改变,而是试着让自己接纳当下,活在当下,感受当下,找回寻路的力量。


💡怎么办呢?
1向当‮的下‬现实臣服,承认我们的父母就是这样有着我们自己本身很多的不认同的,甚至过于物质的部分的现实存在着,因为这是事实,否认它们,只会让我们产生对抗,持续的消耗能量,最终感到痛苦。

2请你接纳‮心内‬的真实状况,不‮抗去‬拒痛苦,允‮它许‬的存在,向悲伤、绝望、恐惧、孤单或者‮何任‬形式‮痛的‬苦臣服,选择抱持这些任何形式的痛苦,仅仅是感受自己,拥抱自己。

3接受大自然的现象,长大后的孩子是要和原生家庭进行分离和分化,才能真正的成熟,并开始承担起自己人生的责任的。
这是大自然的自然规律,所有人都会经历,不必担心和害怕,健康的成年人是受得起这份分离之痛的。
让心灵和身体安住于当下,平和重新来到我们身边时,智慧就会生长出来,到时,你无论是选择何种方式活着,都会更有勇气和力量。




  • 鲸厂问答君
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