大一期末考很慎重对待，但却不自知地紧张胆怯怎么办？

似乎你对老师的不屑和烦，有些敏感，担心自己做不好，做不好或许就有别人对你的不屑及烦。这是你所不愿意看到的。对此你有什么联想吗？