答疑馆首页
回答详情

0人

有同感

总忍不住怪奶奶,怎样让自己养成早睡早起的好习惯?

回答数4

你就是答案👑

3星优质答主

关注
有用6
06-08回答了:
题主你好,看到你的问题,感受到你很希望能够养成早睡早起的习惯,但是苦于奶奶不会劝说,所以总是无法成功,不知道该怎么办。

可以看出你是一个很自律很上进的孩子,你渴望改变自己晚睡晚起的习惯,让自己变得更好,但有些时候,不知道为什么如果奶奶叫你早起,你就会变得很气愤,虽然你知道这样不好,但还是忍不住想怪她。

↘️你在为谁养成早睡早起的习惯

看得出你本身很希望养成一个早睡早起的习惯,这是你自己的意愿,并且希望通过自己的努力来达成目标。

或许你会有这样的感受,奶奶经常叫你早点起,让你感到早起早睡这件事好像变成了满足奶奶的需求,而不是按照你自己的意愿来。

所以,即使你做到了,你也不会感受到成就感,因为你觉得是为奶奶在做这件事,所以你宁可不做。

↘️你是在怪奶奶还是在怪自己

表面上看,你是因为觉得奶奶没什么文化,字都不认识几个,很看不起她,你觉得她没有资格来管你,所以你会怪她。

但请你仔细的觉察一下自己的内心,有没有可能,你对自己本应做到,实际上却无法做到早睡早起这件事本身就很沮丧,很气愤。

因为这让你觉得自己很差劲,很没用,连这么简单的事都做不好,这种感觉让你很不舒服,所以你会通过怪奶奶把这种感受转嫁出去,让自己可以好受一些。

那么要如何改变呢?

↘️接纳奶奶的担心

作为老人,避免不了会担心自己的孙辈,而那个年代的人,必定会有很多和我们不一样的思维方式和行事方法。

作为晚辈,如果做不到感恩,也可以试着接纳奶奶的好意,避免用言语来责怪她们。

↘️或许你需要认识到,早睡早起是你自己的意愿,不是为了别人,是为了实现自己的想法。

除了你自己,没有人可以为你的人生负责,你想做什么,怎么做,都靠你自己来把握。

学会面对失败带来的挫败感,学会接纳自己,不要放弃自我成长,学会掌控自己的生活,你才能拥有真正属于你自己的人生。

祝好!

寻找我的私人社区 全部
数羊睡眠舱...

数羊睡眠舱... 排名(72)

分馆成员(35)

青岛大学分...

青岛大学分... 排名(115)

分馆成员(16)

相似问题

话题树
每一种付出,都值得被鼓励
  • 1元
  • 2元
  • 5元
  • 微信支付
  • 支付宝
打赏是什么?如何开通

你的邀答次数已用完

如何增加更多邀答次数?

分享问题或回答,每天可以获得1次邀答次数