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6人

有同感

就想一口吃一个胖子,渴望赶紧成功,三观出问题咋办?

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学乃身之宝

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06-06回答了:
你好!
从你的描述中,我感受到了你内心的焦虑、害怕,疑惑,以及不知所措。
你说到自己厌恶通过努力去创造幸福,天天想着一夜暴富,但现实的你却很普通,做着平凡的工作,每月领着可怜的薪水,同时,你还特别害怕努力得不到回报,害怕希望落空,认为努力等于失败,所以你觉得是自己三观出问题了,想知道怎么办。

接下来,我给你三点建议,供你参考:
首先,我建议你这段时间“允许”自己天天想着一夜暴富,想着一口吃一个胖子,渴望赶紧成功,也“允许”自己不做任何努力。
因为人的本能脑和情绪脑就是避难趋易、目光短浅、及时满足和急于求成的(理智脑对大脑的控制能力很弱,需要觉醒和成长)。
也就是说,我们的大脑构造导致了我们总是陷入“明明知道,但就是做不到;特别想要,但就是得不到”的怪圈。
就像你,一定知道成功需要一步一个脚印,但你就是做不到;特别渴望成功,成为千万富翁,但就是得不到。
这么说,不是为了安慰你,而是告诉你,有时候我们做不成事,并不是不够努力,也不是意志力不足,而是默认天性太过强大。
当你理解这一点之后,你就知道了自己的三观没有问题,而你焦虑的真正根源和人类的天生属性(避难趋易和急于求成)有关。
所以你没有必要自责和愧疚,也没有必要和天性较劲,而是想办法看清背后的机理并设法改变。
另外,我建议你“允许”自己不想通过努力想着一夜暴富,不仅是为了让你理解人的天性,还让你的心力有所富余(一个人在允许不改变的情况下,才更容易改变),这样你才能有心力去反思问题到底出在那里,否则你把所有的心力都用在对抗“我的三观有问题”,就会因这种否定而失去改变的动力。
所以,通过这样的“允许”,你很可能知道了自己不想通过努力变得富有的想法没问题,但实现途径是存在问题的,这样你的注意力就在实现富有的途径上了,而这会在一定程度上缓解你内心的焦虑。

其次,我建议你问问自己为什么认为努力等于失败。
因为反思这个结论可以帮助你觉醒和成长,以增强你理智脑的能力。
或许你在变得富有这条路上付出过很多努力,但都以失败告终,自己依旧很普通,所以你害怕努力一步一个脚印地实现梦想;亦或你根本没有努力过,对自己没有信心,害怕努力后失败,被人笑话,所以原地踏步,只是在脑子里臆想“努力生活的人挺失败的”;再或是你觉得努力让自己变得富有这种方式太慢,没有买彩票或想象来的快,所以你整天“想着”自己怎么成为千万富翁,等等。
当你认真反思”努力等于失败”这个结论时,就会找到自己在变得富有这条路上的问题(可能是努力的方向或方式不对;也可能是梦想脱离实际,和自己的真实能力水平不符,无法实现;亦或是没有真正付出过行动;再或是无法忍受延迟满足等等),这样你就知道接下来要做什么了。
而当你知道接下来要做什么(如果是梦想脱离实际,那就克制欲望;如果是真实能力水平不高,那就想办法提升;如果没有真正努力过,那就试着去努力,看看接下来会发生什么;如果是无法忍受延迟满足,那就给自己一段时间,付出点耐心,看看会怎样,等等),就不会那么焦虑了。

再次,我建议你尝试对成功做出不同的解释。
从你的描述中,我感觉你对成功的理解是拥有很多钱,成为千万富翁,这么理解没有错,但你还要想两个问题:一是现在的自己能否实现;二是除了想有很多钱外,自己还想有什么“成就”。
让你这么想的目的是,希望你能认清现实和自己,因为看得见摸得着的成功,更有成就感,所以,你是不是可以调整下自己对成功定义的界定,试着对其做出不同的解释,这样你不仅更有动力,愿意付出努力,还能在一步一步的努力中化解焦虑。
比如,你虽然很普通,做着普通的工作,每天按部就班上下班,每个月领着不多的薪水,但你把成功的定义界定为“争取下个月的工资比这个月高”或“我希望年底自己能好好谈一场恋爱”或“我希望五年内能攒够首付”等等,总之,成功可以是多样的,也没有大小之分,那么这时,你就可以想想,在平凡的生活和工作中,自己怎么做能实现那些“成功”,这样你就把注意力放在了当下,让现在的生活变得更好,而你也就不会那么焦虑了。
总之,如果你缓解内心的焦虑,首先要“允许”自己现在的想法,不去否定自己的三观,然后想想自己为什么认为“努力等于失败”,进而找到自己在实现富有梦想路上的方式方法存在什么问题,再之后是对成功有个“接地气”的理解,以把注意力放在当下的生活和工作中,找到努力方向的同时,也化解了内心的焦虑和恐惧。
生活是自己的,成功也是个人化的,你想成为怎样的人,也是你自己选择的。
希望我的回答能帮到你。
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