性格胆小孤僻懦弱，常压抑自己迎合别人，我该怎么办？

感谢这次社恐给她带来全新的改变，在过往中，表面上的好，学习好，表现好，那都不是真实的自己。她一直都在寻求证明自己，认可自己，这种思想是很可怕的。于是把内在的情绪都积压在自己的心里，从来没有过好自己，成为别人眼中的你。别人口中的你。

【社控让你成为真实的自己】
从这次社恐事件来看，表面对你造成伤害，其实就是她真正自己的回归，过去把所有的情绪堆积在自己的心里，表面上是保护了自己，其实为后来造成了更大的伤害。

【原生家庭对她的影响】
原生家庭过多的控制否定，不让别人走进她的内心，同时她也不走进别人的内心。内在永远停留在过去，身心不合一的，很痛苦的，需要把压抑喊出来，情绪都释放出来。原生态家庭没有正确对待，内心有了对自己的否定，不值得。于是自卑，封闭。

【从原生态家庭走出来】
父母也是这样曾经被对待，于是她们会以这种方式来对待你。没有哪个父母不爱自己的孩子，她们没有的东西给与不了你，她是受害者也是施暴者。他们更痛苦。而作为成年人的我们，也要思考自己人生，对自己的人生负责。过去的路是不会改变，未来的路，我们不可预想，唯一我们能够把握的就是当下，活在当下，过好当下。

【好好爱自己，你值得拥有】
满足自己的需求，给予自己关爱，把好的东西分享给身边的朋友，不断的提升自己的价值，当内在丰盈的时候，别人对你的评价，对你的说教，一分为二的面对。心中能够正确认识到自己，曾经走丢的你重新找回来，真正回到你真正的样子。

每个人只能对自己人生负责，别人的眼里有一万个你，但是你就是那个独一无二的你。你的人生你做主，你的生命的精彩由你来负责。感谢这一次的危机，让你重新面对一个真实的自己，重新让你回归到完整的你，未来的你一定不可想象。