我的态度让别人觉得我很不高兴，如何应对批评？

🐬题主你好，先抱抱你，感觉你受委屈了。从你的描述中，我感觉到面对他人的批评你其实是接受别人批评的内容的，但是你内心很讨厌批评者对你穷追不舍，滔滔不绝的态度。

🍀有时候批评内容和态度是两回事，很多人接受不了批评并不是针对内容不服气，而往往是对批评者批评的态度很反感。这说明你的批评者态度也让你不喜欢，很反感。

🍁你之所以表现出一副让别人感觉你不高兴的状态，其实是你内心情绪很抵触他们批评你的态度：那种没完没了，一定要你短时间内低头认错 不得到这个结果就穷追不舍，一点都不给你时间消化情绪的这种态度。

🍀或许你的批评者给你一种很强势，很咄咄逼人，不认错就不罢休的急迫态度，你内心对这种态度其实是非常反感和抵触的。

🌻你内心可能会想：“我其实知道错了 你们能不能不要逼的这么紧，这么强势和霸道，硬是马上要我给态度，可不可也尊重一点我，给我一个台阶和面子呢？”

🍀基于你这种情绪，你是难以马上露出诚恳的表情道歉的。所以，请你先理解自己内心的情绪和状态。

🌻理解过后，你可以对批评者表达出你这份情绪，你可以试着这样表达：其实你刚刚说的那些事情，我觉得我确实做的不好，我意识到了，但是我不喜欢你批评我的态度，你批评我的态度让我觉得不舒服，希望你下次说话时语气平和一些。也不用继续重复我的错误，我需要时间去转化心情和态度。

🐟记得把批评内容和批评态度拆开看，拆开表达，这样既可以让批评者了解到你已经意识到自己的错误，也可以很好的表达你对他态度的不满，并且教会他以后怎样对待你。

抱抱你，之前你受委屈了。