24岁女生，我妈老是对我不满意，觉得我各种不好

题主你好，看到你的描述，感觉你的情绪很复杂。首先给你一个温暖的抱抱。

教资没有考到时，我想你的心情应该是悲伤难过的，可能也有一些愧疚，及抑郁的情绪，还可能有些焦虑的情绪，担心不知道面对母亲的叹气与担心。

当妈妈在问你去泰山干嘛时，你用了一个一个词来形容母亲当时的语气“十分厌弃”。我想这个“十分厌弃，一定是你的感受，这个“厌弃”是不是也让你联想到你没有考到教资证时妈妈的叹气呢？

在你跟妈妈的吵架中，你向妈妈表达了自己对妈妈各种行为的理解是“不满意”，妈妈的回应是“我什么时候说过不满意”。

看到这里，我再想，你的感受不会错，母亲的表达也不会错，那到底是什么原因引起了你们的偏差呢？

我想到了《正面管教》中提到，孩子的感受里很强，但理解能力却很差。

我想在你小的时候，母亲表现的对你的爱的方式和行为，在你的感受可能是一直以来的妈妈对你的不满意。

我想母亲的叹气和担心，是否也包含了对你未来生活的担忧呢？

她是否在担心，女儿没考到教资，工作可怎么办啊！以后的出路在哪里呢？

她是否忧虑，叹息自己怎么这么没用，不能够帮到女儿呢？

她是否也在焦虑，女儿没考到教资一定很伤心，自己要怎么安慰她呢？

在各种情绪的带领下，本能的去讲了一句“你去那干嘛呢？”

当你们双方都处在情绪状态下时，是无法看见彼此，反而回到了爬行动物的本能反应，是战还是逃？

答案是，你为自己大战了一场，拿出了你这么多年最大的勇气。这说明你也是有力量的。这样的发泄是否也让你感觉经年的情绪能量都得以释放呢？

我想，如果想要去处理与母亲的关系，不防先去读一读《非暴力沟通》，尝试去不带情绪的观察对方的行为，彼此共情对方，感受彼此的需求。最终达到和解呢？

希望对你有些许帮助。