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24岁女生,我妈老是对我不满意,觉得我各种不好

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晨曦心程

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05-18回答了:
题主你好,看到你的描述,感觉你的情绪很复杂。首先给你一个温暖的抱抱。

教资没有考到时,我想你的心情应该是悲伤难过的,可能也有一些愧疚,及抑郁的情绪,还可能有些焦虑的情绪,担心不知道面对母亲的叹气与担心。

当妈妈在问你去泰山干嘛时,你用了一个一个词来形容母亲当时的语气“十分厌弃”。我想这个“十分厌弃,一定是你的感受,这个“厌弃”是不是也让你联想到你没有考到教资证时妈妈的叹气呢?

在你跟妈妈的吵架中,你向妈妈表达了自己对妈妈各种行为的理解是“不满意”,妈妈的回应是“我什么时候说过不满意”。

看到这里,我再想,你的感受不会错,母亲的表达也不会错,那到底是什么原因引起了你们的偏差呢?

我想到了《正面管教》中提到,孩子的感受里很强,但理解能力却很差。

我想在你小的时候,母亲表现的对你的爱的方式和行为,在你的感受可能是一直以来的妈妈对你的不满意。

我想母亲的叹气和担心,是否也包含了对你未来生活的担忧呢?

她是否在担心,女儿没考到教资,工作可怎么办啊!以后的出路在哪里呢?

她是否忧虑,叹息自己怎么这么没用,不能够帮到女儿呢?

她是否也在焦虑,女儿没考到教资一定很伤心,自己要怎么安慰她呢?

在各种情绪的带领下,本能的去讲了一句“你去那干嘛呢?”

当你们双方都处在情绪状态下时,是无法看见彼此,反而回到了爬行动物的本能反应,是战还是逃?

答案是,你为自己大战了一场,拿出了你这么多年最大的勇气。这说明你也是有力量的。这样的发泄是否也让你感觉经年的情绪能量都得以释放呢?

我想,如果想要去处理与母亲的关系,不防先去读一读《非暴力沟通》,尝试去不带情绪的观察对方的行为,彼此共情对方,感受彼此的需求。最终达到和解呢?

希望对你有些许帮助。
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