22岁男生，接触哲学后觉得干什么都没价值，还有救吗

关于人生到底有没有，很多大哲学家都说过，基本可以归为人生是没有意义的。

我喜欢李银河的观点：生命之宏观无意义，微观自赋意义。

这句话的意思是说，从宏观上来说，人生是没有意义的，任何人的人生都是没有意义的。甚至地球的存在也是没有意义的。对于宇宙来说，一个星球存在或者不存在，影响都是有限的。宇宙中，空间是没有边际的，时间是永恒的。

我给我家孩子买了一本绘本《生命的一天》，把地球诞生到如今浓缩在一天的时间中，如果把地球138亿年的历史当做一天，23:40分哺乳动物开始出现，23:58:40秒灵长类动物开始出现，现在只剩下20秒一天就结束了。到了23:59:59秒，国家出现了，四大文明古国上场了。也就是说，与地球138亿年的历史相比，有文字记载的人类历史不足1/5秒。而作为四大文明古国之一，文化从来没有中断的中国来说，满打满算也才5000年的实力。可以说，人类的一大步，对地球来说都是可以忽略不计的，连眨眼的功夫都不够。而地球不过是138亿年前，宇宙中一个奇点爆炸了。而宇宙中有很多个这样的奇点。

所以，你说从宏观的角度来看，个人的生命有意义吗？毫无疑问，是没有意义的，不管你做出多大的努力，你是个天选之人，你也改变不了什么，对于漫长的历史来说。

所以，哲学很容易让人陷入虚无主义。

北大徐凯文老师的演讲稿《时代空心病与焦虑经济学》，提出了一种心理疾病叫“空心病”，就是现在的大学生物质丰富了，也有足够的自由，但陷入了“空心病”，症状是觉得人生毫无意义，对生活感到十分迷茫，不知道自己想要什么。

我觉得空心病是一个社会现象，大部分都有这种情况。现在社会的教育焦虑，内卷，知识焦虑等等，归根到底，焦虑都是因为不知道自己想要什么，看到别人有什么，自己就要有什么。归根结底是没有搞明白，自己到底想要什么。

前面说了这么多的无意义，难道都不用活了？事实上，很多人都是一边说着没有意义，一边在努力的寻找意义，寻找奋斗的理由。这就是李银河说的，微观上自赋意义。简单的说，就是给自己的生活找意义。

确实，宏观上生命是没有意义的，但生命对每个个体来说，又不能一了百了，毕竟这个世界上还有值得我们牵挂的人和事。那么就给我们的人生寻找点意义吧。

法国作家加缪说，唯一严肃的哲学问题就是一旦意识到人生的无意义之后，是否还要活下去。

如果寻找自己生活的意义呢？答案是：建立联结。

我们每个人意识到自己的存在，都是靠的联结。比如我是女儿，是妈妈，是妻子，是家长，是同学，是员工，是居民。如果没有这些身份的标签，那就回到了哲学的终极提问：我是谁？

第一联结是最常见的联结，是我们与某个具体的人之间的联结。

 很多人常常说，要不是为了 你，我早就不想活了。这个“你”就是我们的重要他人，通常是父母，孩子，配偶。而我们与“你”之间的联结，就是我们给自己找到活着的其中一个意义。

传统的中国人都在无意识的执行着这一点，他们把养育孩子，传宗接代当成他们人生的意义。

现在有些老人，退休了，孩子孝顺，只让他们安享晚年，忙碌了一辈子的老人很容易觉得自己是没有用的。

工作已经不需要他们了，孩子如果也不让他们帮忙干点啥，他们会觉得，家庭也不需要他们了。这时候，他们为之奋斗了一辈子的工作和家庭都不需要他们了，他们就会失去存在的意义。中国老年人的自杀率是很高的。所以，如果真的想孝顺父母，那就让他们忙起来，适当的去依赖他们，让他们觉得自己依然很重要。

所以，找到自己的重要他人，尝试去建立自己的亲密关系。

第二种联结是与某些事物的联结，或者是与自己的兴趣爱好的联结。

比如，音乐，有的人为了音乐奉献终身。

有的人喜欢收藏， 现在有些人很喜欢手办，可以省吃俭用，但心头好的手办是必须要买的。

前段时间，有个视频，因为老婆带着孩子把老公的手办架子弄倒了，最后离婚了。据网友的分析，有很多限量版的手办。对于这个老公来说，手办带给他的满足感超过了妻儿，手办坏了，他的心里意义的大厦也倾倒了。

你也可以尝试建立自己与某些事物的深度联结。

除了那些高大上的事物，日常生活中当个汪星人，猫星人，甚至是吃遍天下美食，也可以让你觉得满足。

第三种联结，是一种比较抽象的联结，是指与某种观念的联结。

比如，我们的前辈们，为中华崛起舍生忘死，这是与国家，民族的联结。

观念上 的联结，是我们头脑中的观念。作为普通人，我们也可以有自己坚持的观念。

比如，我们认为，人都应该是善良的，那么遇到哪些不善良的事情，比如这两天正在庭审的杭州杀妻案，网友们义愤填膺，同仇敌忾，这就是我们在为自己的善良辩护。

有的人把自己与善良联结的去善良做成了事业，成了慈善家，满足更多人的需求，同时也满足了自己内心与善良的联结。

有的人把善良融入到生活小事中，他人的一句谢谢就足以让他很满足。

这三种联结，与重要他人的联结，与具体事物的联结，与某种观念的联结，共同构成了意义感。

北大心理学博士李松蔚老师曾说，意义感是人类最后的堡垒，是我们抵抗虚无的最后的堡垒。

所以，既然我们得活着，是呀，死也不是那么容易的事，总是有很多的牵挂，有很多的人值得我们眷恋。

那就尝试去建立自己与这个世界的联结，与他人，与自己的兴趣爱好的联结。当然，你也可以更高级一点，与某种观念联结，做一个更高尚的人。

如果你需要更多的帮助，建议你找心理咨询师谈一谈。

我是经常又佛又丧，偶尔积极上进的心理咨询师，世界和我爱着你。