和相处四五年的朋友相处不下去了，怎么办？

痛苦的背后是在意，越痛苦说明越在意。

这是一段从理性角度看，有很多问题的关系，是一段很不平衡的关系。他把你当普通朋友，而你的感受告诉我，在你心里他一点都不普通，堪比恋人。

然而，人的行为并不是完全理性的。还有很多其他的力量左右着我们的行为。这两股力量的纠缠，让你十分的纠结。你说“干脆不联系了。”要是可以轻易做到，我想你也不会在这里提问了。你的经验或许是，一次次的不联系，又一次次的恢复联系，因为有些东西让你难以割舍，哪怕你看得很清楚自己在一个委屈的、备胎的位置上。

既然放不下的东西，不如好好看看它是什么。
他有哪些优点，能够满足你什么样的内心需求？
然后，我们可以尝试问自己一个问题
“此刻我可以做些什么，去满足自己这个需求？”
我们是控制不了他人的，所以跟他的关系也不是你一个人可以掌控的。但是，我们内心的需要，是可以探索到其他的路径去满足的。