思维认知和生活工作不一致，丧失意义感，怎么调节？

题主有一句话很关键，你觉得身边的环境，工作单调且重复，甚至荒诞，那么在这样的状态之下，你的无意义感就显得很正常了，因为这样的生活乏味并且无聊。

也正因为你确实没有在做什么激动人心的事情，你并没有完全发挥自己的价值，没有找到一个能称之为“使命”的东西，所以你会时不时地觉得没有意义感。

如果人一直非常无聊，确实会抑郁，所以才需要积极地去寻找让自己充实且快乐的事情。

想要过一个有意义的人生没有错，这也绝不是完美主义。事实就是人生难得来一遭，当然需要将生命发挥最大价值，去做自己认为最有意义的事情，这样每天醒来才会觉得快乐，生命才饱满不是吗？

人是高度智慧化的动物，人脑也喜欢新鲜的东西。正如同没有一个人会整天吃一种食物，任何东西一直吃也就吃腻了，总会想去吃些别的东西，事实上也正是人的这个特质使得人去摄入多种多样的食物从而保持健康，那么人脑为什么又会仅仅满足于一成不变，毫无价值的工作和生活呢？

如果人满足现状，没有好奇心，不对新鲜的东西产生任何渴望，那么也不会从远古的人猿进化到现在改变世界的物种了。人类社会也不会如此丰富多彩，更不可能有这么多的职业，可能也就像其他动物一样，吃饱喝足就完事了不是吗？

所以要想解决无意义感的问题，找到自己的使命和激情所在很重要，有些人的激情是自己的事业，他全身心地喜欢自己正在从事的工作；有些人的激情是利他，能帮助别人是他最大的幸福快乐；

有些人的激情是他的爱好，每当他在做自己喜欢的事情时，他就能忘却一切；有些人的激情在创作，每当写下一篇新的文章，创造出一副新的画作，他就无比兴奋…

那么题主的激情是什么？什么东西能让你觉得热血沸腾或者有满满的成就感？别人一般都夸奖你什么？你可以选择换一份更有价值的工作，或是开发一个真正的爱好，抑或是去帮助别人，贡献出自己的价值。

你觉得每天都在输出价值，创作，帮助别人，改变人的想法，改造世界；与坐在格子间打印，复印，程式化地回邮件，做着重复性的工作这两者比，带来的意义感会有所不同吗？

你觉得哪种生活会更有意义？不要纠结自己是不是能做得到，不要去畏惧他人对你的看法，如果单纯从内心出发，你更喜欢做什么？如果不用赚钱，你更愿意做什么事？

从小处开始做起，不要想着明天就辞职或者成为某某大家，也许就从做一件感兴趣的事情做起，或是尝试从来没有做过的事情，在网上发表一篇文章；去烘焙一道甜品；去一个从来没有去过的城市，去安慰一个失落的朋友；去敬老院看望一下孤寂的老人…然后去发现，哪一刻自己觉得充实且有意义？

或许在旅途中，在尝试新鲜事物的过程中，在追寻自己内心激情的道路上，你不经意间就收获了意义感，找到了自己的人生使命。

不要忽视自己内心的声音，它正在提醒你，目前的事情并不让你满足，或许你想做的还有更多。是时候去重视自己的内心，去做回那个好奇的孩子，做出让自己真正快乐的选择了。