太想要他的爱，控制不住情绪，该如何化解过去的悲伤？

你好，近n天没上来抱歉回复晚了，看其他几位老师回答都挺好，希望已经治愈些，但要彻底走出来，怕还是要真正学会自我开解，各位答主的回答，都可能成为开解的材料——虽然解决情感困挠理性的分析有些隔靴搔痒，但长期看好像也只能如此，更难的是理性与情感发生冲突时还要靠意志调节，希望并祝愿你能早点解脱出来。

叙述里各种细节，是不是尝试努力忘掉……这些目前看像是包袱，早抛掉才能早些轻装再出发！