想脱单进阶当海王，一定需要改变回避型人格吗？

楼主，你好，希望我的回答可以给你带来一些些帮助。

楼主所说的海王，个人理解应该是现在网络上的流行语：是指一个人同时跟很多个异性保持暧昧关系，对吗？

如果这么理解的话，楼主说想从脱单进阶海王，并且觉得这是你的需要，这给我的感觉有点像一个人小时候没有钱，长大了疯狂地囤钱；或者小时候没玩够，长大了想尽办法去弥补……

但是，要从脱单到海王，确实很不容易，但却对你没太多帮助，或者可以这么说，单身和海王从“爱”和“关系”的角度来看，性质都是一样的，都是不会去“爱”，不懂得如何维护稳定的亲密关系。

真正的进阶不是成为海王，而是学会如何去爱一个人，如何经营好一段关系，这是可以学习的，比如我的一位同学——壹心理平台的直播主播及心理作者陈历杰老师最近出版发行的新书—— 《亲密关系管理》就能帮助我们学会如何去经营好自己的亲密关系。

当然，对于你来说，现在还有一个重要的问题是，你需要找到你的理想伴侣，而由于你对于异性会有回避，似乎这对你来说是个非常困难的事情。

那么，其实问题就在于你首先需要处理好自己“回避”的问题，找到原因，积极调整，之后，其他问题也就可以迎刃而解。

对于回避型依恋，不是你不能建立亲密关系，只是过往经历和体验让你对于依赖他人有深深的恐惧。这和你小时候的成长经历有关。

如果我们想改善自己的依恋模式，首先需要提高自信，消除内心的自卑感，经常对自己进行积极的心理暗示，然后，每天适当地和别人进行沟通与交流，积极参加一些集体活动，遇到困难的时候，试着去寻求支持，多与那些可以一直给你鼓励和支持的朋友在一起。

如果可以，建议找到一个安全型依恋的伴侣，她会对你产生好的影响，修复你的依恋模式，让你重新建立起内心的安全感和自信心。如果找到了，请好好珍惜，也不要再去想当“海王”了哦，真正的“王”是可以经营好一段属于自己的稳定、和谐的关系，这也是你将来幸福的基础。

以上只是我的个人见解，仅供参考，祝好🌹