93年女，自卑低自尊，该为这两个原因选择面询吗？

楼主您好，见字如面，从你的诉说当中，我体会到了你的无助与痛苦，我想给你一个拥抱，希望我的建议能够帮助到你……

我记得新东方教育集团的创始人俞洪敏说过这样一句话，”那种把自己看得太高的人，我们说他狂妄，但是一个自卑的人，一定比一个狂妄的人还要更加糟糕”
一个狂妄的人，也许还能抓住他，生活中本来不是属于他的机会，但是自卑的人却会失去，本来就属于他的机会。

然而，为什么会自卑？
那是因为你害怕，你害怕失败，你害怕别人的眼光，你会觉得周围的人全是用讽刺打击你的眼神在看你，因此你不敢去做，所以你会不断贬低自己，你失去了勇气，这个世界上的所有的门都被你自己关上了。

你在文中所说，如果面对心理咨询的时候，你会放不开。其实，你已经放开了，就在你找寻找帮助的时候，你打开了自己的心声，你很勇敢，你说出了自己的不足，而且，你还在积极的寻找帮助。

因为我知道，凡是自卑的人都会比较颓废，看来事物比较偏激，让自己封闭起来，拒绝改变，在相当长的一段时间内，迷失于生活之中，让自己的工作，学习，生活都陷入停滞的状态，他们会无法感觉到生活中的快乐，所触目所及的都是灰蒙蒙的一片。

至于你文中所说的，你有社交恐惧，这其实，也可以从自身改变出发，所谓的社交恐惧，就是看到熟人不会说话，甚至有点害怕看到熟人。

每次当你面对社交的时候，虽然你不会跟人家说话，但是，你可以给人家一个微笑和点点头，这样人家也会对你一个微笑和点点头。这是我们生活中最常见的打招呼的一种方式，我希望你从这种方式开始，然后慢慢的跟人家说一句”早上好”

我希望你从现在开始可以改变心态，因为你已经迈出了改变的第一步，每个人身上都有优点，都有发光点，我也希望你能够发挥自己的优势。改变自己的社交恐惧，从一个微笑开始。希望你每天看到熟人的时候，给人家一个微笑。