是抑郁症的表现，但我觉得我没有抑郁，这算什么？

题主，你好！看到你发这个问题，自我诊断是否得了抑郁症？首先我先抱抱你，因为抑郁症不是我们自己能够确诊的，如果你需要确诊，还是需要找专业的咨询师，或者是医师。那么其实我们日常有抑郁状态的时候，如果有所觉察的话，可以测一下，但是请不要轻易给自己下诊断。

如果有以下表现，楼主你就需要注意了。

一、人逢喜事而精神不爽，因为一些小事甚至无端地感到情绪郁闷愁苦。
二、对以往的爱好以及日常的活动都失去了兴趣，整天无精打采。
三、生活变得懒散，不修边幅，不思进取。
四、长期的失眠，尤其是以早醒为特征，持续数周甚至是数月。
五、思维反应变得迟钝，遇事犹豫不决，
六、感到自卑，经常自责，对过去，表示悔恨对未来失去自信。
七、善感多疑，总是怀疑自己有大病，虽然不断地进行各种检查，但是仍然难以解释，还是会有所怀疑。
八、记忆力下降，经常丢三落四。
九、脾气变坏，暴躁易怒，注意力难以集中。
十、经常莫名其妙的感到心发慌，忐忑不安。

如果有以上表现，你可以到壹心理平台先做一些心理测试，如《抑郁测试专业版》《360抑郁测评专业版》等，这些抑郁症自我诊断可以帮助个体快速的诊断出是否存在有抑郁症倾向，这些测试仅供参考。如有抑郁症倾向，还是请你去找医院精神科确诊一下，如果确诊是抑郁症，及早治疗。

亲爱的，世界和我爱着你，我是海珊，我在壹心理，希望我的回答能帮助到你！