苍月微凉

Lv6  倾听海豚

心探教练/优质答主/心理作者
楼主,你好!

很开心同你一起探讨这个问题。

和父母关系总体比较和谐,从小学开始和父亲接触减少,你感觉父亲对你学习生活上的关心,要比情感支持多,而他对你未来处境的焦虑,反过来增加了你的焦虑,因此,每次交谈都不欢而散。

每个孩子身上,多多少少都会有自己父母的影子,也就是我们常说的『家庭阴影』。其实,你和你父亲所面临的问题是一样的——父亲为你焦虑,你为父亲焦虑,都没有做好“分离”问题,用个体心理学之父阿德勒的话说,就是做好自己的人生课题,而不要去干涉别人的人生课题。

当你能理解并做到这句话,可以说人际关系绝大多数的烦扰都会消失不见。

你刚上大学,处在一个非常美好,令人羡慕的年纪,同时也有能力和信心去探索未来的世界,过好自己的生活。为人父母,应该适当放手,明白这是孩子自己的人生,处理好分离问题,多给予一些支持和鼓励,而不是投射焦虑,或者是把自己的思想强加给孩子,这是每一位父母都要学会的功课,是他们的人生课题。

这是你父亲的问题。

而作为女儿的你,也要明白父母的担心和焦虑,是他们自己做出的选择,并不是你的原因,你不必因此感到焦虑。学习,生活,恋爱,结婚,生子,事业…每一件事都可以成为他们担心和焦虑的原因,如果处理不好与子女的分离问题。

另外,他们的这种关心和焦虑,尽管方式上有些欠妥,但是本质上是一种爱你的体现和表达,下次看能不能心平气和同父亲好好谈一次,改变他的想法,缓解他的焦虑,同时也缓解你的焦虑。

祝好。🍁
  • 鲸厂问答君
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