很多事，内心很矛盾，一直拖，不敢面对就拖着？

楼主，你好，希望我的回答可以给你带来一些些帮助。

仔细看了楼主的描述，抱抱你，希望你可以感受到一些温暖与支持。楼主的觉察是很棒的，我们现在的一些行为反应模式以及应对问题时的感觉和我们的成长经历关系很大，当然，原生家庭对我们的影响肯定是有的，但这种影响不会是绝对的，我们还是要相信自己有调整的可能。

从社会心理学以及发展心理学来看，孩子在3、4岁到13、14岁的时候，是他们社会我形成的阶段，这个时期，父母及其他重要他人对孩子的评价就会让孩子形成自我评价，如果孩子接受到的都是正性的评价，那么他就会自信，自我肯定；当孩子接收到的评价是负性的，那么他就会形成负性的自我评价，否定自己，怀疑自己。所以，现在提倡对孩子的教育以鼓励为主，也是这个原因。

然而，楼主的父母并不知道这些理论，他们也是尽了自己最大的努力在养育你，他们的认知有限，不知道自己的行为会对你造成一些困扰，这也是我们需要看到和理解的。

所以，当你看到自己思维模式形成的原因，你没必要自责、也没必要去责怪父母，现在最重要的是调整自己的认知，形成更积极的思维模式。

我们需要学会正确地看待错误，看到错误是给我们提供了一个成长的机会，看到错误背后自己需要吸收和学习的部分。

作为凡人，犯错误是不可避免的，但是，如何对待错误，是值得我们去思考的问题。

首先，应清楚错误的概念和根源：凡是违反了客观事物、及其规律的认识和做法，与客观现实相背离的就是错误。其根源无非是过高或过低估计自己而造成的。

人如果常能自省、理性地评价自己、放低自己的姿态、看清自己的位置、脚踏实地的面对一切，你的错误将会越来越少，越来越少……这时的你正在走向一条智慧之路。

当你逐渐成熟后，不去做无谓的纷争，既可以躲掉不必要的意外伤害，更好地保全自己、发展自己、成就自己。

真正的错误：是犯了错误而不能从中吸取教训的错。正确地认识（知识范畴）自己、认识世界、认识客观事物及其规律，才会少犯或不犯错误。

比如楼主提到的电视机的事情，你可以正确地看待自己，电视机坏了的确不是你造成的，那么，你就没有必要去承担这部分责任，更没有必要去否定自己，而是客观地看待，其实父母只是追求完美——希望电视机一直好不会坏罢了，他们有情绪无处发泄，于是就把情绪放在了弱小的你的身上。但你如果自己可以抽离出来，看到并不是自己的责任，就可以避免自我攻击，自我否定。

愿你可以借助错误不断成长，祝好🌹