咨询师没能hold住，失望，是不是更换心理咨询师？

在咨询里面，最复杂的是咨询关系，咨询师与来访者之间的感受问题，有太多的“爱恨情仇”。什么意思呢？主要是来访者和咨询师的关系异常复杂，会有情感在里面。

最常见的就是移情，来访者喜欢咨询师、爱上咨询师等表现，在这个过程里，来访者感受到咨询师的各种理解、支持和包容，就会产生移情反应，由于以往获得不到的情感，在咨询师身上体现了，就会无限地想要去获得。

然而，如果咨询师没有把握住，或者在这段关系里无法准确理解来访者的感受，就会产生很多的问题，情感纠结和痛苦都会在这里面产生。

因此，这就很考验咨询师的能力，需要在咨询里时刻把握住这里面的动态和感受问题，在咨询里面不断与来访者沟通，把移情等方面的问题处理好。

要是长时间下来，你觉得很痛苦，咨询的话也没有效果，那么这个时候可能就需要考虑转介或者其它做法了，最好地可以先沟通交流感受看一看，如何解决你们两个人之间的冲突和困扰。

只要沟通交流了，相信问题的话会得到妥善解决的。