来访者在咨询时间以外反馈生活感悟，算不算违背原则？

您好，给您一个温暖的抱抱，我是鲸鱼社工菲尔，

十分感恩您提出的问题。

一般来说，会违背咨询师原则的情况，

是属于进行了过多的交流甚至产生了不该有的关系，

也就是通俗来说是咨询师和来访者的人际界限不够明确。

而对于您提到的三个问题：

1. 如果来访者和咨询师建立过长期咨询的关系，将生活上的感悟留言反馈给咨询师

   这种行为其实本身没有什么不妥的，并且适当偶尔的沟通也有助于咨询师更好的了解我们，但是在某些情况下，也可能会出现比较尴尬或者麻烦的情况，比如来访者过于频繁的去跟咨询师进行这种互动，以至于影响了咨询师或者来访者的日常生活，又或者是这种平时感悟分享的重心和咨询师咨询过程中有所混淆，那么这个时候就需要注意界限的问题了。比起触犯到了咨询师原则，不如说已经属于骚扰别人了。

2. 怎样知道自己是否对咨询师有移情————这样是不是不好

   移情指的是来访者将自己过去对生活中某些重要人物的情感会太多投射到咨询师身上的过程，由于咨询师的特殊性，很有可能会在来访者的情感达到一定的强度时，失去理性的客观判断力而移情咨询者，就好像咨询者是他们生活中的重要人物一样，但是实际上就像名字一样，是一种感情的寄托，而既然是寄托那么一定就是可以觉察到根源和苗头的，所以想知道自己是否有移情可以试着觉察自己对咨询师的态度是否有所转变，又是否转变很大，但是这样说不上好，但也绝非不好，属于一种过渡和宣泄，其实更像是一种好的征兆。

3. 怎样知道自己是不是对咨询有不适当的依赖呢

   就像第二点的时候菲尔提到的一句话，试着觉察自己对咨询师的态度是否有所转变，又是否转变的很大，比如举一个极端的例子，一开始对咨询师就是正常的平等关系或者医生和患者的关系，经过几次咨询之后忽然之间就爱上咨询师了，深深的被咨询师吸引，希望有更多的了解甚至融入自己的生活，并且开始以此行动，那么这个时候就开始有些不适当的依赖了

希望我的回答可以帮到您♪(･ω･)ﾉ