成年人，经常做些无意义的琐事，如何自律？

你好这位朋友，从你的叙述中能看出来你是对未来的生活有向往与期盼的，可能是暂时对生活的现状不满，有想改变的心又缺乏相应的行动与坚持。

首先，建议你先梳理一下自己近期的目标，比如1年内，你觉得自己必须要得到什么或完成哪些事情，才会让你觉得这一年的时间没有算浪费，而且是有价值有意义的，把这些事情计划逐一记录下来。再细分到月，周，日，这样你会觉得每一天都没有浪费，都是在为着实现这些目标而努力。

其次就是目标定的要合理可行的，通过努力可以去实现。目标也可以按实现的难易程度或意义大小来分。小目标的实现，会更激励我们去实现大目标。目标定完，就需要按计划去进行，可以找人监督你，家人或朋友，会是共同学习的伙伴。

生活，本来就是由很多琐事组成的。对于那些必须要处理的事情，我们义不容辞。对于不着急的事情，我们也可以先放一放，优先完成我们认为更重要的事情。

凡寻找，必寻见。当你决心去做一件事情的时候，全世界都会为你让路。