在家习惯了委曲求全，经常会有离婚的念头怎么办？

你对感情生活有自己的期望和付出，但对方与你期望的回应存在一些差异。这些差异让你内心感到纠结，目前你没有办法能更好的解决内心困扰。

你可以思考一下，你期望的感情是什么样的？

对未来期望的生活是什么样的？

目前这段关系能给你的是什么样的生活？能否带给你期望的生活？

这些问题你可以好好想一想。

你可以试试与信任的朋友亲人沟通一下，聊聊自己的感受与困扰，她们或许会有一些建议和想法。如果对你的帮助并不理想，可以考虑寻求心理医生和心理咨询师的协助。