得了抑郁症怎么跟室友相处？怕给她造成不良影响

题主，你好。我会觉得如果你的室友内心够强大的话，应该不会容易受你的抑郁症影响的。

为什么你会觉得自己可能得了抑郁症呢？症状已经持续2周以上了吗？

如果没有，题主你可能是得了抑郁情绪，而不是抑郁症哦。

没事，感觉自己提不起精神来跟室友相处，就不要勉强自己。

那时候，可以有自己的时间；出去学校的宿舍以外透透风。很多时候看看外面的花草树木，天上的云，太阳，月亮及雨后的彩虹等等，会让自己的抑郁症缓解很多。

当然，你室友愿意跟你一起分担你的抑郁症是一件很好的事。起码你不要这么容易钻牛角尖，胡思乱想。

再实在不行，就转移自己的注意力；干一些自己喜欢做的事。怕吵到室友的话，可以是一些静态的活动，如：写书法，练习毛笔字及画画等等都可以。

希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天向上217733。

在壹心理这里，世界和我爱着你。祝好哦！