考研前，父亲突然去世，考研失败，开心不起来了？

题主:你好！

👉🏼从你的信息中感受到你情绪时有波动，焦虑不安。隔屏给你一个大大的拥抱！

🍀父亲突然去世，考研失败，这样的大事相继发生，对你身心的承受力是有压力的。这是人之常情。失去至亲的哀伤处理是需要时间的，不可能拔苗助长。

🍀接纳自己不开心的情绪，觉察自己是关于父亲去世带来的情绪多一些?还是考研失败带来的情绪多一些?

🍀事已至此，试着接受现实并看到事情带给你的意义，我们试着重新赋予事件积极意义假如父亲在天有灵，他希望你成为这样的人?希望你开心快乐，对吧？试着活出父亲期望的生活，是对父亲的最好链接，最大安慰。

🍀考研失败，让你有机会重新审视自己走过的考研之路，如果重新选择，你会对自己有这样的生涯规划?有没有战略调整?

🍀希望我的分享能够帮助到你！

🍀我是咨询师一蓑烟雨，祝好！