张灿东

咨询达人/心理作者/优质答主
你好,谢谢你信任我,邀请我来回答你的问题。当我看完你的问题的时候,我心里有些纠结。因为我给你的答案可能跟你所预想的正好相反。你是特别想从大脑中把这挥之不去的他或他们消除掉。而我特别恭喜你有着大脑中挥之不去的他或他们。
心理学有一个概念叫内化。我们从出生成长的过程中,我们需要认同我们的亲密抚养者,然后将他们的一些部分内化到我们自己的心里。成为我们自己的一部分。做完了上面的这些事情,我们就得到了一个基础,打了一个地基,然后我们再以此基础,完善成长自己。
不知道你过往的人生经历经历了些什么,你的这个过程类似于内化的过程,这是你的内心在自动的成长,吸取养分的过程。有这么一种可能,当你不去排斥这个自动反应过程的时候,这个心灵自我修复程序,在你生命中带给你的困扰可能会减低70%以上。
古代的工匠最了解这种模式。他们在跟师傅学习的过程中就是利用这个人自动的反应来学到非常精妙的手艺。宗教当中也经常会运用这种心理的模式来获得开悟和成长。在美国有一个专门利用这个模式而开发出来的学问叫NLP。
有的时候我们的心是智慧的,只是我们的意识并不懂他。不要太担心,如果你的意识能够支持自己心里的这种反应。有可能你会欣喜的看到自己的进步和成长还有变化。
全部评论
抢沙发…