拉黑完我的咨询师，整个人都回暖了。咨询有什么呢？

题主，你好！你的问题中描述了你和咨询师的冲突，你对咨询的疑问，你求助心理咨询的问题，以及幸福是什么。感受到了你烦躁、焦虑、抑郁的状态，给你一个拥抱，希望你现在是轻松的。

幸福是什么？
每个人有每个人不同的答案，不过你目前的小幸福，也许是情绪不烦躁、不焦虑、不愤怒、不抑郁，平静愉快，每天都能好好的一觉睡到大天亮吧。

关于你求助心理咨询的问题，已有明显躯体症状，建议配合药物治疗，同时，心理咨询也不要停下来，另外，可以生活中适量运动、规律作息，通过冥想、放松练习来缓解情绪，也可以有一定的情绪平复作用。

心理咨询能带给咨询者什么东西？
可能你对心理咨询的预期有点高，希望“咨询会特别幸福”。也许通过咨询，最终解决了来访者的心理问题，会有特别幸福的感觉吧，但咨询是一个过程，不是开始咨询就会特别幸福，甚至咨询过程中，因为触及伤痛，会有情绪崩溃的可能。但是，开始进行咨询，进入问题的探索与解决过程，最终有可能达到幸福的彼岸，只是时间早或晚。

咨询师是一个容器，可以接纳来访者的坏情绪，咨询师是一面镜子，可以反映来访者的方方面面，咨询师是陪伴者，在来访者努力前行的路上提供帮助与支持。咨询师可以帮你更好的发现问题，可以提供方法，可以给你鼓励，但咨询师不是神仙，手指一点，云开雾散，他只是助攻，在你面对强大的敌人时，提供弹药，在你受伤时，帮你疗伤。但解决问题只能靠你自己，找到信任的咨询师，建立治疗联盟，坚定的走下去，才是胜利的开始。

当然，助攻也分神助攻与猪队友，咨询师也是人，有能力强弱，有水平高低，有状态好坏，有是否匹配，找到合适的咨询师并非容易的事，可以通过亲友推荐、看咨询师的文章、看咨询师的履历（擅长方向、咨询时长、学习经历等）、以及自己的感觉，找到匹配的咨询师，勇敢的走下去。