需要把家庭气氛搞得融洽一些，如何包容强势母亲？

楼主，你好~我是鲸鱼社工小北~

先给楼主一个温暖的抱抱，非常理解楼主的感受，通过楼主的描述得知，自己的脾气现在可能变得越来越像自己的妈妈，而且可能是自己从前最不喜欢的样子。

这是因为从小以来我们接触最多的就是妈妈。因此我们学会的更多是妈妈的处世方式以及交流和表达方式。因此，这在我们的脑海中是根深蒂固的，而且是我们轻易无法改变的一件事情。帮我们在遇到类似的事情的时候。往往会按照他的行为模式来做出一些行为反应，这也就是为什么我们越活越像对方的样子了。

另外我们也知道其实内心还是比较向着他们的。而且也并不是特别的讨厌他们，但是可能我们就是无法控制住自己的情绪。无法好好的表达自己的诉求。建议楼主可以寻找心理咨询师寻求帮助。

祝好~（壹心理鲸鱼社工🐳）